marina_gaber
Рецепт от Марина Габер
2 199 просмотра
Печать
40 мин
2022-09-23-ukpf9o-kurinoe-file-v-soevom-souse
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 12.04.2023
Сегодня мы расскажем, как быстро приготовить гарнир для вашего семейного ужина. Для того, чтоб приготовить жареную индейку, не уйдёт много продуктов, времени и сил, а блюдо получится нежным и очень вкусным.

Ингредиенты на
порции

  • Филе индейки
    800
  • Приправа к птице
    1 ч.л.
  • Панировочные сухари
    4 ст.л.
  • Масло растительное
    4 ст.л.

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    230 ккал

  • Белки

    28 гр.

  • Жиры

    6 гр.

  • Углеводы

    8 гр.

Пошаговая инструкция

  • Филе индейки хорошо вымойте и просушите бумажными полотенцами. Нарежьте мясо на небольшие кусочки. Поместите его в глубокую ёмкость, добавьте приправу и перемешайте, оставьте настаиваться в холодильнике на 1-2 часа.

  • В глубокую миску поместите панировочные сухари, в неё полностью окуните и достаньте каждый кусочек мяса, чтоб он был весь в панировке.

  • Сковороду ставим на плиту, наливаем растительное масло и даём ему нагреться. Выложите индейку на сковородку и обжаривайте по 4-5 минут с каждой стороны на среднем огне. Кусочки мяса должны покрыться золотистым оттенком. Уберите огонь, выложите блюдо на тарелки и угощайте всю семью.

Рекомендации

  • Как выбрать индейку? Мясо индейки должно быть без повреждений и пятен. Также оно не должно иметь неприятный запах.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

733

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3116 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки