Калорийность
230 ккал
Белки
28 гр.
Жиры
6 гр.
Углеводы
8 гр.
Филе индейки хорошо вымойте и просушите бумажными полотенцами. Нарежьте мясо на небольшие кусочки. Поместите его в глубокую ёмкость, добавьте приправу и перемешайте, оставьте настаиваться в холодильнике на 1-2 часа.
В глубокую миску поместите панировочные сухари, в неё полностью окуните и достаньте каждый кусочек мяса, чтоб он был весь в панировке.
Сковороду ставим на плиту, наливаем растительное масло и даём ему нагреться. Выложите индейку на сковородку и обжаривайте по 4-5 минут с каждой стороны на среднем огне. Кусочки мяса должны покрыться золотистым оттенком. Уберите огонь, выложите блюдо на тарелки и угощайте всю семью.
Как выбрать индейку? Мясо индейки должно быть без повреждений и пятен. Также оно не должно иметь неприятный запах.
Приятного аппетита!
Кесадилья - простая, вкусная и быстро готовится, так что утром перед работой вы ...
Гриль-салат или просто шашлык с хрустящей закуской в одной тарелке. Прекрасное с...
Пожалуй, это один самых вкусных, нежных, сочных и по-настоящему королевских блюд...
Рис с курицей и овощами – прекрасная альтернатива стандартному плову и возможнос...
Рассыпчатая гречневая каша с куриным филе – прекрасный выбор для сытного обеда. ...
Оригинальное блюдо - куриные ножки в беконе, запечённые в духовке. Такое блюдо о...
Маринад для мяса, приготовленный по этому рецепту, готовится быстро и просто. В ...
Если к вам собираются гости или вы просто решили приготовить что-то новое на обе...
Это беспроигрышный рецепт для ароматной, вкусной, а главное сочной курочки в дух...
Вкусные, нежные и низкокалорийные котлеты, которые подойдут тем, кто хочет разно...
Спринг-роллы - это вкусное, полезное и лёгкое блюдо, которое можно сделать и на ...
Заливное, или же по-простому холодец, наверное, одно из самых вкусных блюд в рус...
Запечённая утка в вишнёвом соусе прекрасно дополнит любой праздничный стол! Тако...
Утка, пожалуй, самая вкусная из всех видов мяса птиц, поэтому отварная утка неве...
Необычное, очень вкусное блюдо, которым можно наесться даже без гарнира! Отлично...
Это блюдо можно включить в меню здорового питания. После приготовления на пару ш...
Это пикантное блюдо мало кого оставляет равнодушным. Его остроту можно самостоят...
Курица с макаронами – сочетание, которое проверено временем, но всё такое же вку...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2161 рецепт