no-avatar
Рецепт от Ходарева Анастасия
2 544 просмотра
Печать
1 ч. 20 мин
2024-01-29-nlx7mg-eskalop-iz-svininyi
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 17.10.2024
Эскалоп из свинины на пару - это прекрасный способ приготовить вкусное и сочное блюдо в домашних условиях. Этот рецепт является идеальным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем, так как пароварка помогает сохранить все полезные вещества и витамины в мясе. Для приготовления эскалопа из свинины на пару вам понадобится свинина, специи, приправы и пароварка. Сначала мясо нарезается на кусочки, которые затем маринуются в любимых приправах. После этого подготовленное мясо укладывается в пароварку и готовится до готовности. Этот простой и быстрый способ готовки позволяет получить нежное и ароматное блюдо, которое подойдет как для семейного обеда, так и для ужина в кругу близких и друзей. Попробуйте этот рецепт и порадуйте своих близких вкусным и полезным ужином!

Ингредиенты на
порции

  • Свинина
    500
  • Зубчики чеснока
    3 шт.
  • Помидоры
    2 шт.
  • Петрушка
    1 пучок
  • Перец, соль
    по вкусу

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    293 ккал

  • Белки

    17 гр.

  • Жиры

    25 гр.

  • Углеводы

    0 гр.

Пошаговая инструкция

  • Тщательно промойте томаты, затем аккуратно высушите их с помощью кухонного бумажного полотенца, после чего нарежьте их на кусочки среднего размера. Подготовьте петрушку для подачи: помойте её и обсушите бумажными полотенцами. На сковороде с разогретым до высокой температуры подсолнечным маслом обжарьте кусочки помидор в течение трех минут до легкой мягкости.

  • Зубчики чеснока тщательно очистите, промойте под проточной водой и измельчите при помощи чеснокодавки.

  • Куски свинины хорошо промойте, убрав лишнюю влагу, и нарежьте их на тоненькие ломтики. Каждый кусочек щедро посолите и поперчите свежемолотым черным перцем, добавьте к ним ароматные специи для мясных блюд по вашему усмотрению, и натрите измельченным чесноком.

  • Разложите подготовленное мясо в специальный контейнер для варки на пару, сверху добавьте нарезанный ломтиками помидор, добавьте соль и при желании дополните блюдо избранными травами или специями. Доведите до кипения воду в электрическом чайнике. В чашу мультиварки налейте четыре стакана кипятка, установите в нее подставку с мясом для приготовления на пару. Включите режим варки на пару, закройте крышку устройства и выставите таймер на полчаса. По окончании приготовления осторожно извлеките эскалоп, дайте ему возможность остыть на сервировочном блюде. Сверху украсьте блюдо петрушкой. Теперь ваш ароматный и нежный эскалоп из свинины, приготовленный на пару с использованием мультиварки, полностью готов к подаче на стол!

Советы

  • Для эскалопа из свинины на пару выбирайте нежные части свинины, такие как филе или отбивные. Это обеспечит мягкость и нежность готового блюда.

  • Отбейте свинину до тонкости примерно 1 см, чтобы она равномерно готовилась и была максимально нежной.

  • Маринуйте свинину в смеси из оливкового масла, базилика и паприки, чтобы придать мясу дополнительный аромат и сделать его сочным.

  • При приготовлении на пару в воду для пара добавьте ароматные травы, такие как тимьян или розмарин, чтобы мясо вбрало их ароматы.

  • Следите за временем приготовления эскалопа на пару, чтобы избежать пересушивания мяса. Эскалоп должен быть готов примерно за 10-15 минут, в зависимости от толщины мяса.

  • После приготовления дайте блюду полностью остыть. Затем поместите его в герметичный контейнер для хранения в холодильнике. Такой способ поможет сохранить вкус и свежесть эскалопа до 3-4 дней, предотвращая его высыхание и попадание посторонних запахов.

  • Если вы хотите сохранить эскалоп на более длительный срок, упакуйте полностью остывшее блюдо в морозильные пакеты или используйте вакуумную упаковку. Эскалоп из свинины на пару может храниться в морозильнике до 2 месяцев. 

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

848

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3544 рецепта

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки