Калорийность
199 ккал
Белки
27 гр.
Жиры
8 гр.
Углеводы
1 гр.
Начните с подготовки ингредиентов: свинину промойте, обсушите бумажными полотенцами и нарежьте на маленькие порционные кубики.
Очистите картофель, промойте его и нарежьте кубиками.
Разморозьте брокколи и зеленые стручки фасоли. Проварите их в подсоленной кипящей воде 3 минуты.
Очистите морковь, помойте её. Морковь нарежьте фигурными полосками.
Далее очистите репчатый лук. Помойте и мелко нарежьте репчатый лук и болгарский перец. Добавьте к овощам соль, молотый перец и немного оливкового масла для аромата, перемешайте.
В чашу мультиварки налейте 1,5 литра воды, поместите в нее форму для приготовления на пару и выложите мясо с овощами. Закройте крышку и установите режим приготовление на пару на 50 минут. Готовое блюдо подавайте горячим. Приятного аппетита!
Используйте разнообразные овощи: для богатства вкуса и пользы добавьте в блюдо кабачки, брокколи. Разнообразие ингредиентов обогатит ваше блюдо витаминами и сделает его визуально привлекательным.
Выбирайте качественное мясо: для приготовления блюда отдавайте предпочтение свежей, нежирной свинине.
Приправьте овощи натуральными специями: использование свежих или сушеных трав, таких как тимьян, розмарин или базилик, добавит изысканных ароматов вашему блюду.
Добавьте к мясу с овощами небольшое количество нежирной сметаны, она добавит нежности готовому блюду.
Следите за временем приготовления овощей на пару, чтобы сохранить их хрустящую текстуру и яркий цвет. Это поможет сохранить витамины в блюде.
После приготовления блюда охладите его до комнатной температуры и поместите в герметичный контейнер. Храните в холодильнике не более 3-4 дней.
Если вы хотите сохранить блюдо на более длительный срок, разделите его на порции и заморозьте в герметичных контейнерах или пакетах для замораживания.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Приготовление мяса на пару – это искусство, которое позволяет пол...
Приготовление на пару котлет из мясного фарша с добавлением морко...
Приготовление свинины в пароварке - это искусство, превращающее о...
Представьте себе котлеты, в которых сочетается нежность мяса и ар...
Представляем вашему вниманию уникальный кулинарный рецепт пригото...
Предлагаем вам уникальный рецепт паровой свинины, который не толь...
Приготовление паровых котлет из свинины – это простой и здоровый ...
Паровое приготовление обеспечивает мягкость и сочность мяса, при ...
Этот кулинарный рецепт предлагает изысканное блюдо - свинину с го...
Приготовленное в пароварке свиное мясо отличается своей изысканно...
Откройте для себя восхитительный кулинарный рецепт суфле из свини...
Вкусные кулинарные рецепты
3295 рецептов
Посмотреть все закладки
