Фасоль с курицей

Рецепт от Мария Сафаргалеева
5313 просмотров
Фасоль с курицей
 
Приготовления 45 мин
Порций 2
Это блюдо способно покорить с первого раза. Фасоль, тушёная с курицей, обладает особым ароматом и выходит мягкой и нежной.

Ингредиенты на
порции

  • Стручковая фасоль
    200 гр.
  • Куриное филе
    200 гр.
  • Растительное масло
    20 мл.
  • Соль
    по вкусу
  • Черный молотый перец
    по вкусу

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    356 ккал

  • Белки

    45 грамм

  • Жиры

    35 грамм

  • Углеводы

    26 грамм

Пошаговая инструкция

  • Стручковую фасоль хорошо промываем под краном.

  • Куриное филе нарезаем на кусочки.

  • Разогреваем сковороду, наливаем в указанном объёме растительное масло, укладываем в него куриное филе, солим и перчим. Жарим мясо, пока не образуется золотистая корочка.

  • Добавляем к куриному мясу стручковую фасоль, всё хорошо перемешиваем. Устанавливаем крышку на сковороду и томим блюдо еще 15 минут. Через указанное время можно наслаждаться ароматной фасолью с мясом.

Советы

  • Можно сделать это блюдо слегка острым, добавив красный молотый перец.

  • Можно использовать замороженную фасоль.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

231

Пошаговые рецепты

1602 рецепта


Viber
WhatsApp