Калорийность
201 ккал
Белки
26 гр.
Жиры
16 гр.
Углеводы
10 гр.
Фасоль хорошо промываем. Ставим кастрюлю на плиту, включаем средний огонь, кладем в воду фасоль, когда закипит, варим 15 минут.
Морковь очищаем, моем под краном и нарезаем соломкой.
Включаем духовку и разогреваем до 150 С.
В небольшой емкости смешиваем морковь, фасоль. Солим и перчим, добавляем растительное масло. Выкладываем на противень и отправляем в духовку.
Через 20 минут наше блюдо готово. Перед подачей на стол посыпаем семенами кунжута.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Необычное, но невероятно вкусное, ароматное, богатое белком блюдо. Идеальный зав...
Превосходное самостоятельное блюдо, очень сытное и вкусное. Чтобы придать ему бо...
Для тех, кто любит макаронные изделия, предлагаем пасту с фасолью и свежим томат...
У этого блюда потрясающий вкус, но это не единственное его преимущество. Горошек...
Пикантное и необычное блюдо для тех, кто любит экспериментировать с постной едой...
На приготовление этого блюда потребуется определённое время, но оно обязательно ...
Если вы сидите на диете и просто заботитесь о правильном питании, обязательно по...
Идеальное блюдо для быстрого перекуса. Можно использовать как гарнир к любому мя...
Такос - популярное блюдо в Мексике. Его можно легко приготовить и дома из просты...
Удивительное сочетание молотого перца чили, зелёного горошка и семян кунжута не ...
Это блюдо способно покорить с первого раза. Фасоль, тушёная с курицей, обладает ...
Неплохое постное блюдо, которое готовится очень быстро. Подойдет для перекуса. О...
Это блюдо готовится очень просто, в результате получается непревзойдённый гарнир...
Очень полезное блюдо, которое отлично подходит для поста или, если вы придержива...
Это блюдо обладает массой достоинств. У него многогранный вкус, оно сытное и аро...
Это блюдо обладает изумительным ароматом, поэтому от него сложно отказаться. Оно...
Вкусные кулинарные рецепты
2711 рецептов