Калорийность
212.94 ккал
Белки
4.58 гр.
Жиры
4.58 гр.
Углеводы
9.55 гр.
Очищаем чеснок от шелухи и мелко его нарезаем. Миндаль измельчаем: можно использовать кофемолку, а при её отсутствии можно измельчить кухонным ножом.
Помойте лимон под проточной водой, разрежьте пополам и выжмите из него сок. Фасоль также моем, даём стечь лишней воде и откладываем в сторону.
Ставим сковороду на плиту и на медленном огне разогреваем оливковое масло. Добавляем на сковороду чеснок и стручковую фасоль, приправляем солью и закрываем крышкой.
Спустя 10 минут вливаем лимонный сок, добавляем миндаль и снова накрываем крышкой. Через еще пять минут гарнир готов к подаче на стол. Подавайте этот гарнир в горячем или теплом виде, чтобы лучше раскрыть все его вкусовые оттенки. Идеально подходит как дополнение к основному блюду или как самостоятельный легкий ужин.
Чтобы разнообразить гарниры из стручковой фасоли, попробуйте добавить немного жареного лука. Лук придаст блюду насыщенный вкус и аромат, который прекрасно сочетается с фасолью.
Для приготовления этого рецепта попробуйте использовать оливковое масло с добавлением чеснока или пряных трав. Это придаст фасоли особый аромат и вкус, делая гарнир еще более изысканным.
Чтобы гарнир был интереснее, добавьте в рецепт разный перец – черный, белый и красный. Перец подчеркнет вкус фасоли и добавит легкую остроту.
Вместо измельченного чеснока попробуйте использовать запеченные или жареные дольки чеснока. Это придаст гарниру более мягкий и сладковатый вкус, который идеально подойдет для ужина.
Чтобы сохранить максимальное количество полезных веществ, готовьте стручковую фасоль на пару. Это сделает гарнир более здоровым и полезным, сохраняя яркий цвет и свежий вкус фасоли.
Разделите готовый гарнир на порции перед хранением. Таким образом, вы сможете извлекать из холодильника только необходимое количество, не нарушая целостность остального блюда и сохраняя его свежесть.
Перед тем как поставить остывший гарнир в холодильник, упакуйте его в герметичный контейнер или используйте пищевую пленку для плотного закрытия. Гарнир хранится в холодильнике до 3-4 дней, сохраняя свои лучшие качества.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Гороховое пюре с сухариками - вкусное и сытное блюдо, которое лег...
Привлекательный и полезный рецепт зелёный горошек с индейкой - эт...
Приготовление риса с нутом в домашних условиях - это отличный спо...
Этот уникальный рецепт постных котлет предназначен для тех, кто с...
Этот рецепт позволяет мастерски приготовить осьминогов с зеленым ...
Этот кулинарный рецепт порадует всех любителей вкусных и полезных...
В этом эксклюзивном кулинарном рецепте представлено детальное рук...
Тушёная стручковая фасоль - это восхитительный кулинарный рецепт,...
Откройте для себя мир домашнего кулинарного мастерства с нашим ун...
Этот рецепт острой фасоли с говяжьим фаршем предлагает вам возмож...
Этот рецепт перцев, фаршированных чечевицей, идеально подходит дл...
Откройте для себя искусство приготовления в домашних условиях с н...
Этот рецепт фасоли с пастой, томатом и маслинами - настоящее откр...
Откройте для себя вкусное приключение с нашим рецептом жаркого из...
В этом эксклюзивном кулинарном рецепте мы раскроем секреты пригот...
Пюре из зеленого горошка – это вкусное и питательное блюдо, котор...
Вкусные кулинарные рецепты
3544 рецепта
Посмотреть все закладки
