Персидский завтрак с фасолью

user-6
Рецепт от Мария Сафаргалеева
2823 просмотра
Печать
15 мин
2022-03-26-a1wq7c-fasol-s-jajzom
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 18.04.2022
Необычное, но невероятно вкусное, ароматное, богатое белком блюдо. Идеальный завтрак с большим количеством зелени.

Ингредиенты на
порции

  • Банка консервированной фасоли
    200
  • Пучок укропа
    2 шт.
  • Куриное яйцо
    2 шт.
  • Соль
    по вкусу
  • Карри
    по вкусу
  • Растительное масло
    20

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    265 ккал

  • Белки

    45 гр.

  • Жиры

    12 гр.

  • Углеводы

    10 гр.

Пошаговая инструкция

  • Укроп моем, просушиваем, потом мелко нарезаем.

  • На небольшой огонь ставим сковороду и наливаем небольшое количество растительного масла.

  • Открываем банку с консервированной фасолью и высыпаем на горячую сковороду.

  • Добавляем карри, солим и перчим.

  • Все хорошо перемешиваем, через пять минут выкладываем к фасоли укроп и яйца.

  • Накрываем крышкой, через 5 минут блюдо можно подавать к столу.

Советы

  • Если вы любите много зелени, то в этом блюде ее количество не ограничено. Можно использовать не только укроп, но и пекинскую капусту, кинзу, зеленый лук.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
оценок 0
1
2
3
4
5

Похожие рецепты

941

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

2711 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp