Калорийность
109 ккал
Белки
2 гр.
Жиры
9 гр.
Углеводы
4 гр.
Открываем холодную воду, стручковую фасоль хорошо моем под средней струёй, затем нарезаем небольшими кусочками.
С чеснока убираем верхнюю шелуху, потом промываем зубчики под краном и мелко режем.
Ставим на несильный огонь среднюю по размеру сковороду, добавляем указанное в рецепте количество оливкового масла. Когда оно достаточно разогреется, выкладываем в сковороду нарезанную фасоль, затем мелко рубленный чеснок. Потребуется всё хорошо перемешать и накрыть крышкой.
Через 20 минут гарнир готов к подаче на стол.
Чтобы фасоль разморозить быстро, ее нужно залить горячей водой на 15 минут, но не кипятком.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Универсальный гарник к мясу. Прекрасно сочетается с говяжьими тефтелями или жаре...
Это блюдо готовится очень просто, в результате получается непревзойдённый гарнир...
Удивительное сочетание молотого перца чили, зелёного горошка и семян кунжута не ...
Это блюдо готовится быстро, но получается вкусно. Можно использовать как закуску...
Ароматная и вкусная картошка с зеленым горошком - идеальный гарнир к любому мясу...
Традиционно для этого марокканского блюда берётся говядина, поскольку она облада...
Это блюдо непременно понравится любителям попкорна. Изменить аромат и итоговый в...
Для тех, кто любит макаронные изделия, предлагаем пасту с фасолью и свежим томат...
Это блюдо обладает изумительным ароматом, поэтому от него сложно отказаться. Оно...
Готовится просто и очень быстро, но это блюдо имеет при этом восхитительный вкус...
Предлагаем вам сытный завтрак. Чечевица, кабачок и плавленый сыр - очень вкусное...
Идеальное блюдо для быстрого перекуса. Можно использовать как гарнир к любому мя...
Пикантное и необычное блюдо для тех, кто любит экспериментировать с постной едой...
Это блюдо для любителей "остренького". Его аромат просто неповторим, можно есть ...
Это блюдо обладает массой достоинств. У него многогранный вкус, оно сытное и аро...
Необычное, но невероятно вкусное, ароматное, богатое белком блюдо. Идеальный зав...
Вкусные кулинарные рецепты
2711 рецептов
