Бургер с лососем

anastasia_petsevici
Рецепт от Анастасия Пецевич
9 939 просмотров
Печать
10 мин
2022-07-11-emqf5y-burger-s-lososem
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 13.03.2023
Это рецепт полезного бургера, содержащего большое количество насыщенных жиров, белков и углеводов. Бургер с лососем станет отличным вариантом завтрака, обеда или ужина. Блюдо получается очень похожим на сэндвич. Готовится он в считанные минуты, только самые необходимые ингредиенты!

Ингредиенты на
порции

  • Веганские булочки
    2 шт.
  • Слабосоленый лосось
    200
  • Рукола
    150
  • Авокадо
    1 шт.
  • Творожный сыр
    80

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    417 ккал

  • Белки

    19 гр.

  • Жиры

    23 гр.

  • Углеводы

    35 гр.

Пошаговая инструкция

  • Для приготовления веганского бургера используйте готовые веганские булочки для бургеров. Либо же приготовьте их самостоятельно по нашему рецепту Веганские булочки для бургеров.

  • Авокадо промойте и обсушите бумажными полотенцами. Разрежьте авокадо на 2 части и достаньте косточку. С помощью ложки отделите мякоть авокадо от кожуры. Мякоть нарежьте тонкими пластинами.

  • Помойте руколу и стряхните лишнюю жидкость. По необходимости нарежьте руколу более маленькими кусочками.

  • Слабосолёный лосось аккуратно нарежьте тонкими кусочками.

  • Возьмите булочки и разрежьте их вдоль наполовину. Нижнюю и верхнюю часть булки смажьте творожным сыром. На нижнюю булочку положите слой руколы, затем нарезанный лосось, авокадо и снова руколу. Накройте бургер второй частью веганской булочки. Приятного аппетита!

Советы

  • По желанию вы можете взять творожный сыр с различными добавками. К примеру, творожный сыр с зеленью или грибами.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

3313

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3116 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки