Калорийность
592 ккал
Белки
27 гр.
Жиры
24.5 гр.
Углеводы
36 гр.
Для приготовления данного бургера вам понадобятся булочки для бургеров. Их можно взять уже готовыми, либо же приготовить самостоятельно, воспользовавшись нашим пошаговым рецептом.
Самое главное в данном рецепте - приготовить курицу. Сперва замаринуйте её. Для этого куриное филе промойте под холодной водой, обсушите бумажными полотенцами. Нарежьте филе на крупные части. Зубчики чеснока очистите от шелухи и пропустите через пресс. В глубокой миске смешайте соевый соус, чеснок и молотый перец. Опустите нарезанное филе в маринад, перемешайте руками и накройте ёмкость пищевой плёнкой. Дайте мясу настояться полчаса.
А пока займитесь овощами. Помойте их и обсушите полотенцем. Огурцы нужно нарезать тонкими длинными ломтиками. С этим отлично справляется овощечистка. Помидоры черри нарежьте кружочками. Лук очистите от шелухи и нарежьте кольцами.
Листья салата промойте и стряхните лишнюю воду.
Твёрдый сыр нарежьте тонкими ломтиками.
Когда курица хорошо пропитается маринадом, извлеките её из миски. Разожгите гриль и хорошо его прогрейте. Поместите куриное филе на решётку и жарьте с каждой стороны по 3-4 минуты. Время жарки зависит от толщины куриного филе. Готовую курицу выкладывайте на тарелку.
Теперь осталось собрать бургер. Булочки для бургеров разрежьте вдоль на 2 части. Нижнюю и верхнюю части смажьте соусом барбекю. На булку положите лист салата, затем куриное филе, сверху сыр, помидоры черри, огурец, красный лук кольцами, ещё один лист салата и накройте всё второй частью булочки. Приятного аппетита!
Вы можете взять готовый соус барбекю или приготовить его сами. Рецепт соуса барбекю здесь.
Если вы не любите лук, просто не добавляйте его в бургер. Вместо него можете взять какую-либо зелень, помимо салата.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Такой рецепт бургера понравится многим! Ведь бургер получается не...
Надоели обычные бургеры и хочется разнообразия? Тогда попробуйте ...
Пикантный, ароматный, сочный мексиканский бургер с начос! Ингреди...
Двойной чизбургер можно приготовить самостоятельно. Для этого вам...
Откройте для себя искусство приготовления идеального веганского б...
Непривычный для нас вид бургера - вместо булочек рис, а котлета п...
Невероятное сочетание ингредиентов: орехи, обжаренные вместе с кр...
Самый сырный бургер по нашему рецепту, который понравится всем! К...
Это рецепт нестандартного бургера в сладком виде с ягодами. Обычн...
Приготовьте в домашних условиях восхитительное блюдо с нашим кули...
Сочный, аппетитный и безумно вкусный гамбургер с беконом и грецки...
В этом уникальном рецепте раскрываются секреты приготовления изыс...
Сочный и аппетитный бургер с яйцом и беконом по-домашнему! Такой ...
Очень вкусный и нежный домашний бургер чикен бекон. Наш пошаговый...
Немало людей любят бургер филе-о-фиш из ресторанов быстрого питан...
Это рецепт полезного бургера, содержащего большое количество насы...
Вкусные кулинарные рецепты
3012 рецептов
Посмотреть все закладки
