Калорийность
422 ккал
Белки
16.6 гр.
Жиры
3.9 гр.
Углеводы
66.5 гр.
Гречку промыть несколько раз водой. Налить в кастрюлю воду, потом дождаться, пока вода закипит. Затем добавить крупу и немного соли. Когда воды станет меньше, добавить масло и убавить огонь до умеренного. Накрыть крышкой. Готовить 20 минут.
В это время чистим лук и грибы. На сковороду добавляем растительное масло, жарим лук до золотистого цвета. Далее отправляем грибы и томим до 5 минут. Приправляем солью, провансальскими травами и перцем, а также специями на свой вкус.
Смесь из лука и грибов добавляем к гречке, варим еще несколько минут. В конце все перемешать и можно подавать на стол.
Приятного аппетита!
Вкусное летнее, освежающее блюдо, которое может стать отличным гарниром ко всем ...
Кускус с запеченными овощами – превосходный гарнир к рыбе, птице и мясу, жаренны...
Один из легких, но сытных рецептов из кускуса. Это отличный обед «без суеты» в с...
Рагу из тушеной говядины и нута, приправленное насыщенным томатным соусом и спец...
Если вы на диете, готовьте гречневую кашу. Именно она очищает организм от шлаков...
Если не знаете, как приготовить быстро гречку с мясом, этот рецепт вам поможет! ...
Идеальный выбор для ужина – простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить з...
Перловая каша - это традиционное блюдо в русской кухне! Кашу можно использовать ...
Рецепт для веганов и тех, кто на диете. Простой рецепт обжаренной и рассыпчатой ...
Белый рис - распространённый гарнир не только в странах Азии, но и по всему миру...
Летнее блюдо из кускуса, очень сытное, с ароматом свежих томатов, огурцов и зеле...
Освежающий гарнир к жареным или приготовленным на гриле мясу, птице или рыбе. Бо...
Питательная и полезная каша из кускуса и молока! Каша идеально подойдет в качес...
Кускус очень прост в приготовлении и действительно универсален – это идеальная о...
Сытное и ароматное блюдо всего из нескольких ингредиентов для семейного обеда. П...
Чтобы разнообразить ваш завтрак, предлагаем Вам рецепт пшеничной каши. Пшеничная...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2417 рецептов