Калорийность
416 ккал
Белки
33 гр.
Жиры
7 гр.
Углеводы
56 гр.
Для этого рецепта понадобятся абрикосовый соус и готовый домашний куриный бульон, как их приготовить, посмотрите в разделе Советы. Абрикосы вымойте, разрежьте пополам, удалите косточки, разрежьте половинки фруктов на дольки. В сотейнике вскипятите немного воды и потушите абрикосы до мягкости. Переложите абрикосы в абрикосовый соус, прогрейте все вместе до начала кипения и отключите плиту. Свежую кинзу переберите, отрежьте концы стеблей, вымойте и мелко нарежьте.
Куриные грудки вымойте и разрежьте вдоль на 2 половинки, посолите, поперчите, обсыпьте приправой для курицы. Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Обжаривайте ломтики курицы по 5 минут с каждой стороны до готовности и румяного цвета. Переложите мясо на тарелку, дайте немного остыть и нарежьте на кусочки.
В кастрюлю налейте куриный бульон, доведите до кипения, всыпьте кускус, накройте кастрюлю крышкой и оставьте на 4-5 минут. Затем кускус посолите и хорошо перемешайте вилкой. Блюдо подайте порционно: на каждую тарелку выложите горячий кускус, посыпьте его нарезанной кинзой, рядом уложите нарезанное куриное мясо, дольки абрикосов и полейте их горячим абрикосовым соусом.
Абрикосовый соус для мяса вы сможете приготовить по этому рецепту. А рецепт куриного бульона вы найдете здесь.
Если вы используете куриные грудки для жаркого кусочками, то нарежьте куриное мясо перед замораживанием, чтобы потом оно быстрее разморозилось.
При обжаривании куриных грудок, делайте надрезы глубиной 2 см в верхней части курицы, чтобы сократить время приготовления. Этот метод пригодится и для маринования: так курица впитывает больше маринада.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Простое в приготовлении, красочное и ароматное весеннее блюдо из ...
Приготовление кускуса на молоке – это настоящее кулинарное искусс...
Кускус – блюдо, популярное в Северной Африке и странах Магриба, т...
Кускус и клубника – их сочетание может показаться немного странны...
Добро пожаловать в мир кулинарных изысков с этим прекрасным рецеп...
Даже если вы новичок в кулинарии и никогда не готовили кускус, то...
Этот рецепт кускуса с изюмом, красным луком и мятой идеально подх...
Сытное и ароматное блюдо всего из нескольких ингредиентов для сем...
Этот рецепт вегетарианского кускуса с тофу, томатами и каперсами ...
Это блюдо готовится быстро и просто, вкусно как в горячем, так и ...
Один из легких, но сытных рецептов из кускуса. Это отличный обед ...
Вкусное и легкое в приготовлении блюдо из кускуса со свежей красн...
Рагу из тушеной говядины и нута, приправленное насыщенным томатны...
Быстрый и простой рецепт из кускуса, свеклы и мягкого сыра – идеа...
Это легкое и освежающее блюдо из кускуса и сыра халуми – идеальны...
Простой и вкусный турецкий томатный плов из кускуса, не мелкого (...
Вкусные кулинарные рецепты
3611 рецептов
Посмотреть все закладки
