Калорийность
486 ккал
Белки
15 гр.
Жиры
22 гр.
Углеводы
53 гр.
В кастрюле доведите воду до кипения, добавьте соль и всыпайте кускус, помешивая около 2-х минут, пока вся жидкость не впитается. Накройте кастрюлю крышкой и дайте постоять еще 5 минут. Переложите кускус в большую миску, чтобы он остыл, перемешав его двумя вилками.
Редис, зеленый лук и петрушку почистите, вымойте и нарежьте: редиску – небольшими ломтиками, лук и петрушку – измельчите ножом.
Когда кускус остынет, добавьте обжаренные семена подсолнечника и перемешайте. Перед подачей добавьте редис, оливковое масло, яблочный уксус, нарезанную зелень, приправьте солью, перцем и подавайте на стол в качестве самостоятельного блюда или гарнира.
Кускус можно приготовить, размешав его не в кипятке, а в кипящем бульоне: курином или овощном, или в смеси бульона с водой.
По желанию, в готовое блюдо можно добавить свежевыжатый апельсиновый сок и апельсиновую цедру.
Свежую петрушку можно заменить кинзой, а семена подсолнечника – кедровыми орешками.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Это легкое и освежающее блюдо из кускуса и сыра халуми – идеальны...
Кускус очень прост в приготовлении и действительно универсален – ...
Приготовление кускуса на молоке – это настоящее кулинарное искусс...
Вкусное летнее, освежающее блюдо, которое может стать отличным га...
Рагу из тушеной говядины и нута, приправленное насыщенным томатны...
Кускус с креветками, помидорами и миндалем – простое блюдо, котор...
Простое в приготовлении, красочное и ароматное весеннее блюдо из ...
Ароматное и сытное томатное рагу в марокканском стиле, с нутом и ...
Приготовьте такое вкусное и нежное блюдо как окунь в томатном соу...
Эффектное и вкусное блюдо из кускуса с курицей и абрикосами будет...
Даже если вы новичок в кулинарии и никогда не готовили кускус, то...
Летнее блюдо из кускуса, очень сытное, с ароматом свежих томатов,...
Быстрый и простой рецепт из кускуса, свеклы и мягкого сыра – идеа...
Добро пожаловать в мир кулинарных изысков с этим прекрасным рецеп...
Вкусное и легкое в приготовлении блюдо из кускуса со свежей красн...
Простой и вкусный турецкий томатный плов из кускуса, не мелкого (...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки
