Лимонный кускус с зеленью

avvaloni
Рецепт от Алла Демидова
5 118 просмотров
Печать
15 мин
2025-02-10-24ux7d-lemon-herb-couscous-in-bowl-on-gray-background-2023-11-27-05-07-34-utc
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 24.02.2025
Кускус – блюдо, популярное в Северной Африке и странах Магриба, таких, как Марокко и Тунис. В кухне этого региона эта крупа популярна. Кускус готовят из пшеницы, так же как и крупу для манки. Процесс приготовления прост и блюдо готовится из доступных ингредиентов. Такие рецепты напоминают чем-то блюда Ближнего Востока. Кус кусом можно дополнить блюдо, например, добавить его в салат для питательности. Лимонный кускус - рецепт, который стоит добавить в книгу рецептов, чтобы иметь под рукой идею для вкусного ужина! Сохраняйте рецепты блюд с нашего сайта!

Ингредиенты на
порции

  • Кускус жемчужный
    200
  • Бульон куриный
    250
  • Лимон
    1 штука
  • Зелень (ассорти)
    по вкусу
  • Соль, перец
    по вкусу
  • Оливковое масло
    по вкусу

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    155.98 ккал

  • Белки

    5.50 гр.

  • Жиры

    2.54 гр.

  • Углеводы

    25.98 гр.

Пошаговая инструкция

  • Промойте лимон и выдавите из него сок с помощью соковыжималки. Зелень переберите, удалите жесткие стебли.  Хорошо промойте зелень и обсушите бумажным полотенцем. Мелко нарежьте веточки зелени.

  • Для этого блюда нужен куриный бульон. Как его приготовить, можно узнать в разделе с советами. Крупинки кускуса подрумяньте на сухой сковороде на среднем огне, помешивая, до светло-бежевого оттенка. В кастрюле доведите бульон до кипения. После этого влейте лимонный сок и уберите с плиты. Засыпьте в кастрюлю поджаренный кускус и перемешайте. Накройте крышкой и дайте постоять до готовности. Это займет 10 минут, крупа должна впитать всю жидкость.

  • Готовое блюдо разрыхлите вилкой. Добавьте зелень и немного оливкового масла. Всыпьте соль и перец по вкусу и перемешайте еще раз. Готовый лимонный кускус с зеленью разложите на порции и подавайте к столу. Подавайте гарнир теплым или охлажденным, украсив долькой лимона. Приятного аппетита!

Советы по приготовлению и хранению

  • Чтобы приготовить домашний куриный бульон, вам понадобятся вода, курица или филе курицы, лук, сельдерей, морковь, чеснок и специи. Приготовление простое, можете использовать наш рецепт - простой куриный бульон. Кускус с курицей получается ароматным и питательным.

  • В кус кус с зеленью можно дополнить такими специями как куркума, шафран, корица или другие пряности как это делают на Востоке. Эти специи придадут крупе пряный аромат и тёплый оттенок. Также отлично подойдут обжаренный лук-шалот и чеснок — они сделают вкус более насыщенным. Посыпьте кускус кедровыми орешками или дроблёным миндалём, так порция блюда будет с лёгкой ореховой ноткой и приятной текстурой.

  • В рецепт можно добавить набор овощей, таких как морковь, помидоры, цукини и перец. Кускус с овощами получается ярким на вкус. Овощи сделают кускус сочным и насыщенным, добавив ему нежную текстуру и свежесть. Не бойтесь экспериментировать с овощами! Можно добавить разные овощи, они разнообразят вкус блюда.

  • Чтобы кускус был ещё более нежным и воздушным, добавьте небольшое количество оливкового масла перед тем, как залить его горячей водой или бульоном. Масло создаст лёгкую плёнку вокруг крупинок, благодаря чему они не склеятся между собой.

  • Чтобы разнообразить кускус и придать ему необычный вкус, добавьте в состав рецепта орехи, изюм или немного сыра Фета. Эти ингредиенты отлично сочетаются с кускусом, делая гарнир более насыщенным, ароматным и интересным.

  • В рецепте можно использовать заранее замороженные овощи, что сэкономит время при приготовлении. Опытные кулинары советуют перед заморозкой слегка обжарить продукты в масле, чтобы сохранить их вкус и текстуру. При использовании замороженных продуктов не размораживайте их заранее — просто залейте кипятком или добавьте сразу в горячее блюдо. Так овощи сохранят больше пользы и аромата при приготовлении.

  • Чтобы сохранить лимонный кускус с зеленью свежим, переложите его в контейнер с плотной крышкой. Это поможет избежать заветривания и сохранить аромат продукта. Кускус, как и другие виды каши, может терять влагу при хранении, поэтому важно держать его в холодильнике не дольше 3-4 дней.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

1706

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3605 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки