Пшеничная каша на молоке

Рецепт от
14950 просмотров
Пшеничная каша на молоке
 
Приготовления 30 мин
Порций 4
Чтобы разнообразить ваш завтрак, предлагаем Вам рецепт пшеничной каши. Пшеничная каша содержит много витаминов группы B, A, E, а также очищает организм.

Ингредиенты на
порции

  • Пшеничная крупа
    10 ст.л
  • Вода
    16 ст.л.
  • Молоко
    16 ст.л.
  • Соль
    щепотку
  • Сахар
    по вкусу

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    222 ккал

  • Белки

    8 грамм

  • Жиры

    3 грамм

  • Углеводы

    39 грамм

Пошаговая инструкция

  • Поставить кастрюлю или сотейник на плиту. Налить холодную воду и довести до кипения. Тем временем помыть и почистить от лишних загрязнений пшеничную крупу.

    После того как закипела вода добавить пшеничную крупу, соль и сахар. Варить 5 минут. 

  • Далее добавляем молоко, доводим до кипения, ставим на тихий огонь и варим около 15 минут до готовности. 

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

650

Пошаговые рецепты

1602 рецепта


Viber
WhatsApp