Калорийность
237.22 ккал
Белки
10.21 гр.
Жиры
13.58 гр.
Углеводы
20.18 гр.
В подсоленной воде потребуется сначала сварить лапшу удон. Ее кладем в кастрюлю, когда вода закипела. Варится удон 10 минут, после чего нужно будет слить воду.
Филе индейки нарезаем кусочками и поджариваем на масле.
Морковь чистим и натираем на терке. Болгарский перец моем и тоже нарезаем.
Когда мясо приобретет золотистую корочку можно выложить овощи и лапшу. Чтобы блюдо получилось ароматным стоит накрыть его ненадолго крышкой.
Через 10 минут в лапшу вливаем соевый и соус терияки. Томим еще минут 5.
Зеленый лук моем и нарезаем.
При подаче на стол блюдо украшаем кунжутом и зеленым луком.
Приятного аппетита!
Гречневая лапша соба имеет нежный вкус, приятный аромат и полезные свойства для ...
Неплохой варант лапши удон в азиатском стиле, готовится быстро и просто, при это...
Приготовьте фунчозу с овощами по-корейски прямо на собственной кухне! Лапша отли...
Рекомендую этот рецепт тем, кто любит пробовать новые вкусы. Удон получается со ...
Идея для ужина – в этом блюде вы найдете все вкусы: остро-сладкий вкус грибного ...
Очень вкусное и сытное блюдо. Аромат мидий хорошо раскрывается под соевым соусом...
Это вкусное блюдо готовится из лапши «соба» – японской лапши из гречневой муки. ...
В этом рецепте используются креветки - один из наиболее доступных морепродуктов....
Это блюдо японской кухни. Традиционное новогоднее блюдо. Собу можно приготовить ...
Неплохое и сытное блюдо, которое готовится очень быстро. Всего за 30 минут можно...
Для приготовления этого блюда требуется минимум ингредиентов, но оно от этого не...
Очень простое блюдо для тех, кто любит лапшу и ничего лишнего. Готовится очень б...
Острое, ароматное, сытное и очень полезное блюдо! Гречневая лапша сохраняет всю ...
Оригинальности этому рецепту добавляет тайский арахисовый соус, добавленный в см...
Преимущество этого рецепта в том, что можно добавлять те морепродукты, которые в...
У этого блюда много вариантов, но этот рецепт не может не понравиться, поскольку...
Тунец является одной из самых диетические рыб, а гречневая лапша содержит в себе...
Удон - универсальный продукт, который сочетается практически с любыми дополнител...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2161 рецепт