Калорийность
326 ккал
Белки
21.7 гр.
Жиры
9.8 гр.
Углеводы
37.6 гр.
Нарезаем курицу небольшими кусочками.
Чеснок чистим и мелко нарезаем.
Смешиваем сок апельсина, лимона, уксус, соевый соус и мелко нарезанный чеснок. В герметичный пакет укладываем курицу и заливаем маринадом. Плотно закрываем и убираем в холодильник на час.
Через час выкладываем мясо на горячую сковороду, где уже должно было разогреться оливковое масло. Доводим до кипения. Убавляем огонь и накрываем крышкой. Томим 6 минут.
Варим 5 минут после закипания в соленой воде удон, сливаем и убираем в тарелку.
Моем болгарский перец, очищаем морковь. Все овощи нарезаем как удобно.
Добавляем к курице нарезанные болгарский перец, морковь, брокколи. Томим 6 минут под закрытой крышкой.
Добавляем соус терияки в смесь мяса с овощами и хорошо перемешиваем. Выкладываем удон. Томим еще 2-3 минуты.
Если невозможно найти в магазине удон, ее можно заменить спагетти, но они готовятся дольше.
Приятного аппетита!
Лапша, приготовленная по этому рецепту, очень нежная, буквально тает во рту. Вме...
Гречневая лапша соба имеет нежный вкус, приятный аромат и полезные свойства для ...
Удон хорошо сочетается с омлетом. Чтобы приготовить вкусное блюдо, не обязательн...
Приготовление этого блюда отнимает минимум времени, но оно от этого не становитс...
Быстрое в приготовлении, пикантное блюдо! Фунчоза с огурцом и морковью привлекат...
Неплохое блюдо для веганов, поскольку в нем не содержится мяса. Получается очень...
Японцы очень любят использовать лапшу удон в качестве стрит-фуда. Это блюдо можн...
Если вы сидите на диете, то это блюдо вам точно подойдет. Гречневая лапша - низк...
Идея для ужина – в этом блюде вы найдете все вкусы: остро-сладкий вкус грибного ...
Благодаря тому, что в этом блюде овощи не проходят долгую термическую обработку,...
Обязательно понравится не только вам, но и вашим родным! Отличный рецепт пригото...
Быстро, просто, красиво и ну очень вкусно! Лапша с овощами, это просто и сытно, ...
Неплохой варант лапши удон в азиатском стиле, готовится быстро и просто, при это...
Превосходное блюдо, богатое железом. Куриная печень получается нежной, сочной и ...
Неплохой вариант блюда для любителей овощей. Баклажан в жареном виде насыщает ла...
Вкусное блюдо из гречневой лапши со свининой и овощами. В переводе означает как ...
Прекраснейший рецепт интересной гречневой лапши! Попробуйте приготовить гречневу...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2157 рецептов
