Удон с куриными сердечками

user-6
Рецепт от Мария Сафаргалеева
4287 просмотров
2022-03-06-v01na9-udon-s-serdechkami
 
Рейтинг
0 (0)
Приготовления 35 мин
Порций 3
Обновлено 10.03.2023
Ароматное блюдо, которое можно есть как горячим, так и холодным. Это неплохой вариант для обеда или ужина. Чтобы оно получилось ароматным, нужно взять качественные специи.

Ингредиенты на
порции

  • Куриные сердечки
    300 гр.
  • Удон
    300 гр.
  • Морковь
    2023-05-29-gqc8ob-test-picture
    Морковь
    ингредиент
    Морковь так же популярна, как картошка, а некоторым она нравится даже больше. Лучшая морковка, молодая, весенняя, начинается в апреле, нежная, сладкая, хрустящая. Знаменита высоким содержанием каротина, невероятно полезного для зрения.
    3 шт.
  • Репчатый лук
    3 шт.
  • Соевый соус
    60 мл.
  • Специи
    30 гр.
  • Оливковое масло
    60 мл.

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    172.61 ккал

  • Белки

    14.72 гр.

  • Жиры

    6.26 гр.

  • Углеводы

    16.61 гр.

Пошаговая инструкция

  • Ставим на плиту кастрюлю с водой, солим и доводим до кипения. Кладем в воду удон и варим 5-7 минут. Сливаем воду и убираем на тарелку.

  • Чистим морковь и лук, затем нарезаем как вам удобно.

  • Споласкиваем под краном куриные сердечки, затем разрезаем их на 4 части. Разогреваем сковороду, добавляем оливковое масло и выкладываем куриные сердечки. 

  • Добавляем к сердечкам лук и морковь. Тушим смесь 10-15 минут.

  • Выложите к овощам готовую лапшу, добавьте соевый соус, любимые специи и хорошо перемешайте. Накройте крышкой и тушите еще 3 минуты.

Советы

  • Можно взять острые специи. Такое блюдо ускоряет метаболизм, укрепляет иммунитет. Если у вас проблемы с желудком, такие приправы использовать не советуют.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
оценок 0
1
2
3
4
5

Похожие рецепты

1429

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

2623 рецепта

Telegram

Viber
WhatsApp