Калорийность
325.28 ккал
Белки
36.02 гр.
Жиры
24.45 гр.
Углеводы
28.5 гр.
Берем небольшую кастрюлю, наливаем в нее воду, подсаливаем и ставим на плиту. Когда вода закипит кладем удон, через 5 минут сливаем жидкость, а лапшу откладываем на тарелку.
Рыбу размораживаем и нарезаем.
Осьминога размораживаем, если он большой, то нарезаем его.
Ставим на средний огонь сковороду, наливаем кунжутное масло и ждем когда оно разогреется. Выкладываем рыбу и сырого осьминога. Жарим морепродукты 3 минуты.
Добавляем в морепродукты чесночно-соевый соус, накрываем крышкой и томим 5 минут.
На готовый удон выкладываем рыбу с осьминогом, посыпаем кунжутом.
Чесночно-соевый соус продается готовым в магазине.
По рецепту идет филе языка, поскольку эту рыбу проще всего отыскать на полках магазинов, но можно взять любую, которую вы любите.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Лапша удон привлекательна тем, что она не долго варится и получается очень мягко...
Это один из лучших вариантов, чем можно заменить мясо, но при этом получить дост...
Очень простое блюдо для тех, кто любит лапшу и ничего лишнего. Готовится очень б...
Если вы не едите мясо, его можно легко заменить на креветки. Их аромат прекрасно...
Неплохой вариант блюда для любителей овощей. Баклажан в жареном виде насыщает ла...
Для приготовления этого блюда требуется минимум ингредиентов, но оно от этого не...
Прекрасный рецепт домашней лапши. Такое блюдо не только вкусное, но и полезное, ...
Превосходное блюдо, богатое железом. Куриная печень получается нежной, сочной и ...
Традиционно этот рецепт готовится острым, но можно исключить этот компонент. Все...
Очень вкусное и сытное блюдо. Аромат мидий хорошо раскрывается под соевым соусом...
Японцы очень любят использовать лапшу удон в качестве стрит-фуда. Это блюдо можн...
Приготовление этого блюда отнимает минимум времени, но оно от этого не становитс...
Удон хорошо сочетается с омлетом. Чтобы приготовить вкусное блюдо, не обязательн...
Сытная лапша с говядиной - блюдо, от которого сложно отказаться, когда ощущаешь ...
Лапша, приготовленная по этому рецепту, очень нежная, буквально тает во рту. Вме...
Благодаря тому, что в этом блюде овощи не проходят долгую термическую обработку,...
Вкусные кулинарные рецепты
2614 рецептов