Калорийность
325.28 ккал
Белки
36.02 гр.
Жиры
24.45 гр.
Углеводы
28.5 гр.
Берем небольшую кастрюлю, наливаем в нее воду, подсаливаем и ставим на плиту. Когда вода закипит кладем удон, через 5 минут сливаем жидкость, а лапшу откладываем на тарелку.
Рыбу размораживаем и нарезаем.
Осьминога размораживаем, если он большой, то нарезаем его.
Ставим на средний огонь сковороду, наливаем кунжутное масло и ждем когда оно разогреется. Выкладываем рыбу и сырого осьминога. Жарим морепродукты 3 минуты.
Добавляем в морепродукты чесночно-соевый соус, накрываем крышкой и томим 5 минут.
На готовый удон выкладываем рыбу с осьминогом, посыпаем кунжутом.
Чесночно-соевый соус продается готовым в магазине.
По рецепту идет филе языка, поскольку эту рыбу проще всего отыскать на полках магазинов, но можно взять любую, которую вы любите.
Приятного аппетита!
Это один из лучших вариантов, чем можно заменить мясо, но при этом получить дост...
Неплохой вариант блюда для любителей овощей. Баклажан в жареном виде насыщает ла...
Лапша удон прекрасно сочетается с мексиканский смесью. При добавлении свинины он...
Вкусная, сытная и простая в приготовлении острая азиатская лапша с креветками и ...
Приготовьте фунчозу с овощами по-корейски прямо на собственной кухне! Лапша отли...
Это блюдо содержит в себе много витаминов, поскольку овощи не проходят термическ...
Очень ароматное блюдо, которое можно сделать немного острым, если добавить в нег...
Оригинальности этому рецепту добавляет тайский арахисовый соус, добавленный в см...
Обязательно понравится не только вам, но и вашим родным! Отличный рецепт пригото...
Лапша, приготовленная по этому рецепту, очень нежная, буквально тает во рту. Вме...
Идея для ужина – в этом блюде вы найдете все вкусы: остро-сладкий вкус грибного ...
Приготовьте вкуснейший обед или ужин - фунчоза с креветками и овощами. Это блюдо...
Неплохое и сытное блюдо, которое готовится очень быстро. Всего за 30 минут можно...
Сытное и очень вкусное блюдо благодаря идеальному сочетанию в нем вареного яйца ...
Гречневая лапша соба имеет нежный вкус, приятный аромат и полезные свойства для ...
Готовится это блюдо просто, но получается очень вкусно. Это идеальный вариант дл...
В этом рецепте используются креветки - один из наиболее доступных морепродуктов....
Удон - универсальный продукт, который сочетается практически с любыми дополнител...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2168 рецептов