Лапша с кальмарами по-китайски

Рецепт от
7567 просмотров
Лапша с кальмарами по-китайски
 
Приготовления 20 мин
Порций 2
Приготовь на ужин аппетитное блюдо в азиатском стиле! Лапша с кальмарами - блюдо с восточным колоритом, популярное в странах Азии. Готовить его не сложно, главное - приготовить заранее все нужные компоненты блюда. Кушанье получается с насыщенным вкусом морепродуктов, а разнообразные добавки делают вкус готового блюда еще более ярким и колоритным.

Ингредиенты на
порции

  • Кальмары
    500 гр
  • Яичная лапша
    150 гр
  • Морковь
    1 шт.
  • Шампиньоны
    70 гр
  • Кунжут
    2 щепотка
  • Растительное масло
    1 ст. л.
  • Соус Терияки
    1 ст. л.
  • Стручковая фасоль
    50 гр

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    645 ккал

  • Белки

    62 грамм

  • Жиры

    20 грамм

  • Углеводы

    59 грамм

Пошаговая инструкция

  • Достаньте консервированного кальмара и нарежьте тонкими полосками.

  • Лапшу отварите до готовности как показано на упаковке.

  • Стручковую фасоль отварите в кипящей воде 5–10 минут.

  • Шампиньоны разрежьте на 4 части. Морковь нарежьте соломкой.

  • На сковороду с растительным маслом выложите шампиньоны, морковь и стручковую фасоль, обжарьте в течение нескольких минут. Добавьте кальмаров, лапшу и соус терияки. Обжарьте все вместе еще 2–3 минуты. Готовое блюдо посыпьте кунжутом. Подавать сразу же! Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

329

Пошаговые рецепты

1661 рецепт


Viber
WhatsApp