Калорийность
115.4 ккал
Белки
3.7 гр.
Жиры
5.1 гр.
Углеводы
4.2 гр.
Болгарский перец и кабачки промойте под проточной водой. Перцы разрежьте наполовину, кабачки на дольки. Обжарьте овощи на заранее разогретом гриле до мягкости и до появления золотистых полос.
Кожура у болгарских перцев будет легко отходить, поэтому вам не составит труда её снять. Очищенные овощи нарежьте дольками или же кубиками, как вам будет удобно.
На дно формы для запекания налейте растительное масло, распределите равномерно и выложите кабачки так, чтобы они закрывали дно. Посыпьте солью и специями. Брынзу заранее натрите на тёрке или же раскрошите вилкой. Посыпьте сыром кабачки, сверху уложите перец. Чередуйте слои, пока они не закончатся.
Йогурт и яйца смешайте в отдельной миске до однородности, как на омлет. Массу вылейте сверху на лазанью. В заранее разогретой духовке (190 градусов) запекайте 35-40 минут.
Если у вас нет натурального йогурта, его можно заменить на молоко, сметану или кефир.
Необязательно готовить овощи на гриле, вы можете просто обжарить их на сковороде или же опалить газовой горелкой или открытым огнем на газовой плите.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Лазанья по этому рецепту получается по-настоящему невероятной. Вкусная и нежная ...
Пожалуй, в этой лазанье самый интересный и вкусный мясной соус. Вас приятно удив...
Оригинальная, традиционная лазанья прямиком из Мексики. Будьте уверены, это блюд...
Если вы не хотите готовить "сухой" вариант лазаньи, то попробуйте этот! Вас точн...
Помните ли Вы мультфильм "Рататуй"? А "Гарфилд"? Как думаете, что будет, если см...
Традиционная лазанья изготавливается из мяса с использованием макаронных прослое...
Эта лазанья скорее напоминает оригинальный торт "Наполеон", чем классическое ита...
Не можете найти тесто для лазаньи? Тогда попробуйте этот лёгкий и вкусный вариан...
Пожалуй, это самый классический вариант лазаньи, адаптированный под наши вкусы. ...
Невероятный и оригинальный вариант лазаньи прямиком из восточной страны. Пряная,...
Низкокалорийный и летний вариант лазаньи с солоноватым послевкусием. Сочетание с...
Полезная и вкусная лазанья подойдёт как для лёгкого перекуса, так и для полноцен...
В разных странах приготовление традиционного итальянского блюда, конечно, разное...
Если вы любите фаршированные перцы и лазанью, то это блюдо идеально вам подойдёт...
Лёгкая, летняя и вкусная лазанья специально для тех, кто хочет похудеть или не е...
Эта лазанья создана для истинных ценителей вкусной еды. Терпкий вкус хереса, лес...
Вкусные кулинарные рецепты
2711 рецептов
