Калорийность
115.4 ккал
Белки
3.7 гр.
Жиры
5.1 гр.
Углеводы
4.2 гр.
Болгарский перец и кабачки промойте под проточной водой. Перцы разрежьте наполовину, кабачки на дольки. Обжарьте овощи на заранее разогретом гриле до мягкости и до появления золотистых полос.
Кожура у болгарских перцев будет легко отходить, поэтому вам не составит труда её снять. Очищенные овощи нарежьте дольками или же кубиками, как вам будет удобно.
На дно формы для запекания налейте растительное масло, распределите равномерно и выложите кабачки так, чтобы они закрывали дно. Посыпьте солью и специями. Брынзу заранее натрите на тёрке или же раскрошите вилкой. Посыпьте сыром кабачки, сверху уложите перец. Чередуйте слои, пока они не закончатся.
Йогурт и яйца смешайте в отдельной миске до однородности, как на омлет. Массу вылейте сверху на лазанью. В заранее разогретой духовке (190 градусов) запекайте 35-40 минут.
Если у вас нет натурального йогурта, его можно заменить на молоко, сметану или кефир.
Необязательно готовить овощи на гриле, вы можете просто обжарить их на сковороде или же опалить газовой горелкой или открытым огнем на газовой плите.
Приятного аппетита!
Пожалуй, это самый классический вариант лазаньи, адаптированный под наши вкусы. ...
Самый вкусный и сладкий вариант лазаньи для любителей творожно-ягодных десертов....
Невероятный и оригинальный вариант лазаньи прямиком из восточной страны. Пряная,...
Сытная, очень лёгкая и вкусная лазанья. Ещё один вариант диетического блюда, кот...
Лёгкая, летняя и вкусная лазанья специально для тех, кто хочет похудеть или не е...
Вы искали бюджетный и необычный вариант лазаньи? Поздравляю, вы его нашли! Думае...
Помните ли Вы мультфильм "Рататуй"? А "Гарфилд"? Как думаете, что будет, если см...
Полезная и вкусная лазанья подойдёт как для лёгкого перекуса, так и для полноцен...
Привнесите вкус Италии на свой стол с этой аппетитной и вкусной, быстрой и прост...
Низкокалорийный и летний вариант лазаньи с солоноватым послевкусием. Сочетание с...
Невероятно вкусная, сочная лазанья с незабываемым соусом подойдет не только для ...
Сегодня существует огромное многообразие соусов для пасты. Предлагаем вам испроб...
Попробуйте приготовить это ароматное блюдо, с насыщенным сливочным вкусом. К том...
Традиционная лазанья изготавливается из мяса с использованием макаронных прослое...
Оригинальная, традиционная лазанья прямиком из Мексики. Будьте уверены, это блюд...
Данная лазанья уж точно подойдёт для гурманов, готовых потратиться на такое изыс...
Паста по-итальянски под нежным сливочным соусом с обжаренными чесноком, шпинатом...
Простое и ароматное блюдо, которое можно есть в качестве главного приёма пищи. К...
Пошаговые рецепты
1926 рецептов