Калорийность
115 ккал
Белки
12 гр.
Жиры
5 гр.
Углеводы
19 гр.
Промойте, нарежьте кабачки тонкими пластинами, используя овощечистку или мандолину. Очистите от шелухи и мелко порубите лук.
Промойте помидоры под проточной водой и нарежьте их небольшими кубиками. Натрите сыр на крупной терке.
Разогрейте на сковороде оливковое масло, добавьте лук и обжарьте до золотистого цвета. Добавьте фарш и жарьте, помешивая, до готовности мяса. В мясо введите нарезанные помидоры и томатную пасту. Тушите на медленном огне 10-15 минут. Посолите, поперчите, добавьте приправы по вкусу.
Смажьте форму для запекания оливковым маслом. Выложите слой кабачков. Распределите часть мясного соуса сверху. Покройте слоем листов лазаньи. Повторяйте слои, чередуя кабачки, мясной соус и листы лазаньи, пока ингредиенты не закончатся. Последний слой должен быть из кабачков или листов лазаньи.
Посыпьте верхний слой обильным количеством тертого сыра. Запекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C примерно 30-40 минут, до золотистой корочки. Дайте лазанье немного остыть перед подачей. Нарежьте порционными кусками и подавайте горячим. Этот рецепт является уникальной интерпретацией классической лазаньи с использованием кабачков и мясного соуса, идеально подходящей для уютного семейного ужина. Приятного аппетита!
Добавьте немного красного вина в мясной соус при тушении. Вино подчеркнет вкус томатов и мяса, придавая соусу глубину и аромат.
Используйте молодые, тонкокожие кабачки. Их мякоть нежнее и менее водянистая, что поможет избежать чрезмерной влажности в лазанье. Нарезайте кабачки как можно тоньше, чтобы они лучше пропекались и приобретали приятную текстуру.
Комбинируйте несколько видов сыра. Например, пармезан добавит пикантности, а моцарелла - мягкости и эластичности. Равномерно распределите сыр между слоями и обильно посыпьте верхний слой.
Запекайте лазанью при немного более низкой температуре (около 175°C) и немного дольше, чтобы каждый слой хорошо пропекся и соусы уварились до нужной консистенции.
Поэкспериментируйте с добавлением других овощей, например, тонко нарезанной моркови или спаржи для разнообразия вкуса и текстуры.
Полностью остудите лазанью перед тем, как убрать её в холодильник. Храните в закрытой посуде, чтобы предотвратить попадание влаги и запахов из холодильника. Так балканская овощная лазанья сохранит вкус и текстуру.
Лазанью можно заморозить для длительного хранения. Разделите на порции, упакуйте в воздухонепроницаемую тару или плотно заверните в пищевую пленку и фольгу. Так балканская овощная лазанья сохранит свои вкусовые качества до 3 месяцев. Размораживайте в холодильнике перед подогревом.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Греческая лазанья - это великолепное блюдо, которое с легкостью м...
Этот рецепт лазаньи с уткой и тыквой представляет собой уникальн...
Этот рецепт предлагает уникальное сочетание вкусов в домашних усл...
Лазанья из поленты - это уникальный и вкусный способ разнообразит...
Лазанья-суп – это уникальное блюдо, которое сочетает в себе насыщ...
Откройте для себя уникальный рецепт картофельной лазаньи с фаршем...
Этот рецепт представляет собой уникальный способ приготовления де...
Исследуйте новые горизонты домашней кулинарии с нашим оригинальны...
Лазанья из макарон с фаршем – кулинарный рецепт, который превраща...
Капустная лазанья - это изысканный рецепт для приготовления в дом...
Этот уникальный рецепт пуэрториканской лазаньи из бананов с мясны...
Этот рецепт представляет собой уникальную интерпретацию традицион...
Этот рецепт вегетарианской лазаньи с сыром халуми и шпинатом - ид...
Этот рецепт представляет собой пошаговое руководство по пригото...
Откройте для себя мир кулинарных удовольствий с нашим эксклюзивны...
Диетическая лазанья из цуккини и рикотты — это кулинарный рецепт,...
Вкусные кулинарные рецепты
3600 рецептов
Посмотреть все закладки
