Калорийность
113 ккал
Белки
7.8 гр.
Жиры
5.2 гр.
Углеводы
5.4 гр.
Лук и морковь промойте под проточной водой. Очистите от шелухи и кожуры. Лук нарежьте мелкими кубиками, а морковь натрите на тёрке. Затем куриное филе также промойте, отделите жир. Мелко порубите. Смешайте мясо с морковью и лук, поперчите и посолите. Параллельно разогрейте на сковороде растительное масло и обжарьте массу до лёгкой золотистости мяса. За пару минут до готовности добавьте томатную пасту и перемешайте снова.
Яйца смешайте с натуральным несладким йогуртом венчиком или вилкой до однородности. Добавьте соль и мускатный орех. Погружным блендером взбейте 5-7 минут. Кабачки промойте и нарежьте тонкими пластинами.
На дно посуды для запекания налейте немного соуса, положите на него кабачки так, чтобы укрыть дно полностью, мясо с овощами и тёртый заранее на тёрке сыр. Чередуйте слои, пока они не закончатся. Сверху должен оказаться сыр. В разогретую заранее духовку до 200 градусов отправьте блюдо на 30-40 минут. Приятного аппетита!
Если у вас нет натурального несладкого йогурта, вы можете заменить его на сметану, сливки или же готовый соус бешамель из магазина.
Приятного аппетита!
Аппетитная паста с морепродуктами! Паста идеально подойдет к ужину и бокалу вина...
Хотите почувствовать себя настоящим итальянским шефом? Тогда попробуйте приготов...
Не знаете какую начинку подобрать для спагетти? Предлагаем вам вкусный и легкий ...
Сегодня существует огромное многообразие соусов для пасты. Предлагаем вам испроб...
Отличное блюдо с неповторимым вкусом, нежное, ароматное и очень полезное. В нём ...
Помните ли Вы мультфильм "Рататуй"? А "Гарфилд"? Как думаете, что будет, если см...
Готовим пасту пеннее по итальянски! Для этого вам понадобятся сыры, сливки и сп...
Лазанья по этому рецепту получается по-настоящему невероятной. Вкусная и нежная ...
Ещё один аналог лазаньи, для которой не понадобится тесто. Блюдо получается нежн...
Невероятный и оригинальный вариант лазаньи прямиком из восточной страны. Пряная,...
Простой и очень вкусный рецепт соуса для макарон. Вам понадобится фарш, овощи и ...
Невероятно вкусная, сочная лазанья с незабываемым соусом подойдет не только для ...
В разных странах приготовление традиционного итальянского блюда, конечно, разное...
Приготовьте вкуснейшую классическую лазанью по нашему рецепту! Такое блюдо отлич...
Традиционная лазанья изготавливается из мяса с использованием макаронных прослое...
Думаете, что вегетарианцы питаются хуже мясоедов? Как бы не так! Попробовав одна...
Эта лазанья скорее напоминает оригинальный торт "Наполеон", чем классическое ита...
Вкусная паста с ветчиной под нежным сливочным соусом, сыром и зеленью!
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2156 рецептов