Калорийность
113 ккал
Белки
7.8 гр.
Жиры
5.2 гр.
Углеводы
5.4 гр.
Лук и морковь промойте под проточной водой. Очистите от шелухи и кожуры. Лук нарежьте мелкими кубиками, а морковь натрите на тёрке. Затем куриное филе также промойте, отделите жир. Мелко порубите. Смешайте мясо с морковью и лук, поперчите и посолите. Параллельно разогрейте на сковороде растительное масло и обжарьте массу до лёгкой золотистости мяса. За пару минут до готовности добавьте томатную пасту и перемешайте снова.
Яйца смешайте с натуральным несладким йогуртом венчиком или вилкой до однородности. Добавьте соль и мускатный орех. Погружным блендером взбейте 5-7 минут. Кабачки промойте и нарежьте тонкими пластинами.
На дно посуды для запекания налейте немного соуса, положите на него кабачки так, чтобы укрыть дно полностью, мясо с овощами и тёртый заранее на тёрке сыр. Чередуйте слои, пока они не закончатся. Сверху должен оказаться сыр. В разогретую заранее духовку до 200 градусов отправьте блюдо на 30-40 минут. Приятного аппетита!
Если у вас нет натурального несладкого йогурта, вы можете заменить его на сметану, сливки или же готовый соус бешамель из магазина.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Эта лазанья создана для истинных ценителей вкусной еды. Терпкий вкус хереса, лес...
Если вы любите фаршированные перцы и лазанью, то это блюдо идеально вам подойдёт...
Эта лазанья скорее напоминает оригинальный торт "Наполеон", чем классическое ита...
Сытная, очень лёгкая и вкусная лазанья. Ещё один вариант диетического блюда, кот...
Традиционная лазанья изготавливается из мяса с использованием макаронных прослое...
Пожалуй, это самый классический вариант лазаньи, адаптированный под наши вкусы. ...
Невероятный и оригинальный вариант лазаньи прямиком из восточной страны. Пряная,...
Лазанья по этому рецепту получается по-настоящему невероятной. Вкусная и нежная ...
Ещё один аналог лазаньи, для которой не понадобится тесто. Блюдо получается нежн...
Думаете, в Греции только сыр фета и оливки? О нет! Пикантный, пряный вкус и неве...
В разных странах приготовление традиционного итальянского блюда, конечно, разное...
Пожалуй, в этой лазанье самый интересный и вкусный мясной соус. Вас приятно удив...
Лазанья - итальянское блюдо, песто - итальянский соус. Как думаете, смогли ли уд...
Лёгкая, летняя и вкусная лазанья специально для тех, кто хочет похудеть или не е...
Оригинальная, традиционная лазанья прямиком из Мексики. Будьте уверены, это блюд...
Помните ли Вы мультфильм "Рататуй"? А "Гарфилд"? Как думаете, что будет, если см...
Вкусные кулинарные рецепты
2711 рецептов
