Калорийность
436 ккал
Белки
26,1 гр.
Жиры
17,6 гр.
Углеводы
42,7 гр.
Ставим кастрюлю на плиту, добавляем воду, доводим до кипения.
Солим, перчим, кладем спагетти. Варим до готовности минут 20.
Брокколи моем, нарезаем на кусочки.
Лук и чеснок моем, чистим , лук мелко нарезаем, а чеснок пропускаем через пресс.
Креветки моем и чистим. Можно купить очищенные креветки. Ставим в кастрюлю, заполненной водой и варим минут 10 до готовности. Креветки должны получиться мягкими чтобы их можно было проколоть вилкой. Слить воду и отложить.
Наливаем в сковороду масло, разогреваем, добавляем чеснок и лук. Обжариваем, далее кладем шпинат, брокколи и остывшие креветки. Жарим их около минуты, наливаем сливки и посыпаем тертым сыром.
Готовую пасту выкладываем на тарелку и заливаем соусом с креветками. Сверху натираем сыр пармезан.
Приятного аппетита!
Спагетти с лимоном – необычное, но простое и вкусное блюдо, которое можно пригот...
Полезная и вкусная лазанья подойдёт как для лёгкого перекуса, так и для полноцен...
Самый вкусный и сладкий вариант лазаньи для любителей творожно-ягодных десертов....
Низкокалорийный и летний вариант лазаньи с солоноватым послевкусием. Сочетание с...
Ужин на двоих в честь Дня всех влюбленных - паста болоньезе в виде сердца. Сытны...
Легкая в приготовлении, быстрая и вкусная паста, которую смогут приготовить даже...
Паста с сырным соусом считается зимним блюдом, которое нравится и взрослым, и де...
Вы искали бюджетный и необычный вариант лазаньи? Поздравляю, вы его нашли! Думае...
Каннеллони с рикоттой и шпинатом в томатном соусе — классическое блюдо итальянск...
Несложный в приготовлении рецепт средиземноморской кухни, несомненно, понравится...
Думаете, что вегетарианцы питаются хуже мясоедов? Как бы не так! Попробовав одна...
Если вы любите фаршированные перцы и лазанью, то это блюдо идеально вам подойдёт...
В разных странах приготовление традиционного итальянского блюда, конечно, разное...
Простое и ароматное блюдо, которое можно есть в качестве главного приёма пищи. К...
Классический рецепт Mac and Cheese, который многие готовят дома и у каждой семьи...
Если вы любите макароны, то не пропустите этот вкусный рецепт пасты с весенними ...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2417 рецептов