Калорийность
105,48 ккал
Белки
9,91 гр.
Жиры
2,9 гр.
Углеводы
10,34 гр.
Вскипятите воду в кастрюле и слегка подсолите. Сварите пасту до состояния аль денте в кипящей воде, около 8 минут. Затем откиньте пасту на дуршлаг. Чеснок очистите и мелко нарежьте.
Подготовьте тунец: слейте из него лишнюю жидкость. Также подготовьте белую фасоль и каперсы, слив жидкость и из нее. Разогрейте сковороду с оливковым маслом и обжарьте чеснок в течение минуты, затем добавьте тунец, фасоль, каперсы и тщательно перемешайте.
Добавьте сваренную пасту и готовьте, помешивая, на медленном огне еще 1 минуту. В конце добавьте итальянские травы, соль и черный молотый перец, перемешайте и готовьте еще 1 минуту. Выложите пасту на тарелку и подавайте горячей.
Выбирайте только высококачественные ингредиенты для пасты с тунцом и белой фасолью. Особенно обратите внимание на тунец – лучше всего использовать тунец в оливковом масле, так как он придаст блюду насыщенный вкус.
Для более ароматного блюда добавьте в рецепт свежие травы, такие как базилик, петрушка или орегано. Эти ингредиенты не только украсят ваше блюдо, но и обогатят его вкус и аромат.
Добавьте щепотку лимонной цедры в конце приготовления. Этот ингредиент придаст пасте свежесть и легкую кислинку, которая прекрасно сочетается с тунцом и фасолью.
Для придания блюду пикантности и глубины вкуса добавьте оливки и немного перца чили. Эти ингредиенты прекрасно сочетаются с тунцом и фасолью, создавая гармоничный и насыщенный вкус.
Чтобы соус получился более густым и насыщенным, добавьте в него немного крахмала, разведенного в воде. Этот ингредиент поможет соусу лучше обволакивать пасту и ингредиенты, создавая гармоничное и вкусное блюдо.
Для того чтобы блюдо сохраняло свой вкус и текстуру, остудите его до комнатной температуры перед тем, как помещать в холодильник. Используйте герметичный контейнер для хранения, чтобы избежать впитывания посторонних запахов и поддержания свежести блюда. В таком виде пасту можно хранить в холодильнике до 3 дней, сохраняя все вкусовые качества.
Если вы хотите сохранить пасту на более длительный срок, разделите её на порции и поместите в контейнеры, удалив из них как можно больше воздуха. Замороженное блюдо сохраняет свои вкусовые качества до 2 месяцев.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Этот кулинарный рецепт пасты с креветками в сливочном соусе идеал...
Этот кулинарный рецепт пасты с морепродуктами в томатном соусе — ...
Паста с осьминогами и маслинами — изысканное блюдо, которое легко...
Если вы ищете роскошное, но в то же время простое и быстрое блюдо...
Паста с креветками и помидорами — отличный выбор для создания изы...
Шпинатная паста с морепродуктами – кулинарный рецепт, который пре...
В современной кулинарии нет ничего более завораживающего, чем соч...
Откройте для себя кулинарный мир с нашим рецептом пасты с кальмар...
Паста с морепродуктами в белом вине – это изысканное блюдо, котор...
Предлагаем вашему вниманию уникальный кулинарный рецепт спагетти ...
Паста с морепродуктами – это идеальное блюдо для любителей изыска...
Этот кулинарный рецепт пасты с анчоусами и цуккини станет настоящ...
Черная паста с осьминогами и помидорами — изысканное блюдо, идеал...
Паста с креветками в томатном соусе - это идеальное блюдо для гур...
Черные спагетти с креветками и гребешками - изысканное блюдо, иде...
Вкусные кулинарные рецепты
3544 рецепта
Посмотреть все закладки
