Калорийность
117,16 ккал
Белки
8 гр.
Жиры
6,01 гр.
Углеводы
8,87 гр.
Для начала возьмите лук, очистите, помойте и нарежьте его на полукольца. Помидоры тщательно помойте, а затем мелко нарежьте.
Возьмите замороженную стручковую фасоль. Налейте небольшое количество растительного масла в сковороду и прогрейте его. Затем отправьте нарезанный лук в сковороду для обжаривания до золотистой корочки около 2 минут, а затем добавьте фасоль. Обжаривайте на среднем огне 7 минут. После того как овощи обжарятся, аккуратно выложите их на отдельную тарелку.
Куриное филе помойте, просушите бумажными полотенцами и нарежьте небольшими кусочками. В то же масло, где обжаривались овощи, добавьте кусочки куриного филе. Увеличьте огонь до сильного и обжарьте куриное мясо до появления аппетитной корочки, периодически помешивая, около 10 минут.
После того как курица будет обжарена, верните в сковороду ранее приготовленные овощи. Добавьте специи по вкусу – соль, черный перец, куркуму. Добавьте нарезанные помидоры. Тщательно, но аккуратно перемешайте содержимое сковороды, чтобы специи равномерно распределились. Снизьте огонь до минимального, хорошо перемешайте и тушите 5 минут.
Отварите пасту в подсоленной воде, следуя инструкции на упаковке. Добавьте в сковороду предварительно отваренную пасту. Еще раз хорошенько перемешайте все ингредиенты, чтобы паста пропиталась соусом и ароматами остальных компонентов. Закройте сковороду крышкой и дайте блюду томиться на слабом огне около пяти минут. Это позволит всем ароматам хорошо соединиться. Приятного аппетита.
Выбирайте ингредиенты высокого качества: для этого рецепта особенно важно использовать свежее куриное филе, качественную пасту и фасоль. Это значительно улучшит вкус готового блюда.
Замените часть сливок кокосовым молоком для более экзотического вкуса. Изменения не только освежат привычный вкус, но и могут открыть новые гастрономические сочетания.
Подбирайте специи под ингредиенты: тимьян, розмарин или орегано. Они подчеркнут вкус основных компонентов и добавят блюду изысканный аромат.
Убедитесь, что количество курицы и фасоли пропорционально объему пасты, чтобы каждый вкус был представлен равномерно в готовом блюде.
Попробуйте заменить стручковую фасоль на фасоль консервированную. Использование консервированной фасоли позволит сократить время приготовления блюда, так как такая фасоль не требует дополнительной подготовки.
Для сохранения свежести и вкуса блюда, разделите остатки на порции и храните в герметичных контейнерах в холодильнике. Это предотвратит попадание воздуха и сохранит блюдо влажным и ароматным до трех дней. Перед подачей разогревайте на медленном огне, добавив немного воды или сливок для восстановления кремообразной текстуры соуса.
Если вы планируете замораживать остатки пасты, упакуйте блюдо в морозостойкие контейнеры, оставив небольшое пространство для расширения при замораживании. Замороженное блюдо можно хранить до двух месяцев. Перед подачей разморозьте в холодильнике на ночь и разогрейте в сковороде на медленном огне, возможно, дополнительно добавив сливки для обогащения вкуса.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Оцените вкус домашней кухни с этим простым и восхитительным рецеп...
Представляем вашему вниманию уникальный кулинарный рецепт – паста...
Этот кулинарный рецепт пасты с курицей и соусом из цветной капуст...
Этот кулинарный рецепт представляет собой идеальное сочетание пит...
Представляем вам изысканный кулинарный рецепт пасты с курицей в н...
Представляем вам кулинарный рецепт для любителей острых блюд — па...
Этот кулинарный рецепт представляет собой прекрасное блюдо для пр...
Этот кулинарный рецепт представляет собой идеальное блюдо для при...
Этот кулинарный рецепт пасты с курицей, лимоном и рукколой - идеа...
Этот кулинарный рецепт предлагает вам приготовить невероятно аром...
Этот кулинарный рецепт пасты с курицей в томатном соусе - настоящ...
Этот кулинарный рецепт представляет собой восхитительное блюдо, с...
Этот кулинарный рецепт представляет собой идеальное сочетание вку...
Этот кулинарный рецепт пасты Болоньезе с куриной печенкой позволи...
Этот кулинарный рецепт пасты с курицей и сыром фета - идеальный в...
Этот кулинарный рецепт предлагает приготовить в домашних условиях...
Вкусные кулинарные рецепты
3587 рецептов
Посмотреть все закладки
