Паста с фаршем, цукини и помидорами

no-avatar
Рецепт от Ходарева Анастасия
1 884 просмотр
Печать
1 час
2024-05-23-h1j26m-pasta-s-farshem-czukkini-i-pomidorami
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 30.01.2025
Паста с фаршем, помидорами и цукини – отличный вариант для сытного и ароматного ужина. Свежие овощи, такие как цукини и помидоры, придают блюду лёгкость и сочность. Свиной фарш, обжаренный с репчатым луком и чесноком, создаёт основу блюда. Паста идеально впитывает в себя соус, приготовленный из обжаренных ингредиентов, масла и пряностей. Базилик и петрушка наполняют блюдо яркими травяными нотками, а соль и перец подчёркивают вкусовой баланс. Паста с фаршем и овощами готовится быстро и подойдёт как для семейного ужина, так и для угощения гостей. Калорийность такой порции сбалансирована и обеспечит вас энергией на весь вечер. Сохраняйте этот рецепт и другие рецепты блюд с нашего сайта и пусть готовка будет в удовольствие!

Ингредиенты на
порции

  • Паста
    180
  • Свиной фарш
    200
  • Цукини
    2 шт.
  • Помидоры
    100
  • Лук репчатый
    1 шт.
  • Зубчики чеснока
    2 шт.
  • Масло растительное
    2 ст. л.
  • Базилик сушёный
    0,5 ч. л.
  • Петрушка
    1 пучок
  • Соль, перец
    по вкусу

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    149.03 ккал

  • Белки

    6.04 гр.

  • Жиры

    6.92 гр.

  • Углеводы

    15.29 гр.

Пошаговая инструкция

  • Сначала подготовьте все продукты. В кастрюлю налейте воду, посолите и доведите до кипения. В кипящую воду положите пасту. Варите около 8 минут или ориентируйтесь на время, указанное на упаковке. Когда паста будет готова, слейте воду через сито. Петрушку хорошенько промойте, обсушите бумажным полотенцем и мелко нарежьте.

  • Хорошо разогрейте сковороду на сильном огне. Влейте в сковороду масло. В раскаленное масло выложите фарш и уменьшите огонь до среднего. Жарьте около 6 минут, помешивая фарш время от времени.

  • Очистите лук от шелухи и сполосните Нарежьте лук мелкими кусочками. Добавьте лук к фаршу и обжаривайте ещё пару минут. Чеснок тоже почистите и промойте. Нарубите зубчики чеснока ножом. Отправьте чеснок к луку в сковороду и всё хорошо перемешайте.

  • Промойте помидоры и цукини. Помидоры нарежьте кубиками и отправьте в сковороду. Цукини нарежьте мелкими кусочками. Отправьте цукини в сковороду и всё перемешайте. Тушите минут 10, пока цукини не станут мягкими на ваш вкус.

  • Добавьте пасту к фаршу и овощам. Посолите, поперчите и немного присыпьте базиликом. Перемешайте всё тщательно. Снимите сковороду с плиты. Мелко порежьте петрушку и добавьте её в блюдо. Всё, паста готова! Приятного аппетита!

Советы по приготовлению и хранению

  • Всегда используйте свежие ингредиенты для этого блюда. Свежие помидоры и цукини придадут пасте насыщенный вкус и аромат, а свежий фарш обеспечит сочность и богатый мясной вкус.

  • Для этого рецепта подойдут макароны из твёрдых сортов пшеницы, например, спагетти. Они не разварятся, сохранят форму и отлично впитают соус из фарша и овощей. Благодаря этому текстура блюда станет более приятной. Если хотите приготовить спагетти с фаршем, используйте именно такой вид макарон для лучшего результата.

  • Экспериментируйте с различными специями и травами. Например, добавление щепотки орегано или розмарина к основным ингредиентам может придать блюду новый интересный оттенок вкуса.

  • Попробуйте добавить в соус немного сухого белого вина. Оно подчеркнёт вкус помидоров и цукини, придаст соусу лёгкую кислинку и обогатит блюдо.

  • Украсьте готовую пасту дополнительно свежей зеленью, например, базиликом или укропом. Эти ингредиенты не только улучшат внешний вид блюда, но и добавят свежие ароматные нотки, которые отлично дополнят основную вкусовую гамму.

  • Чтобы паста с фаршем, цукини и помидорами не потеряла вкус, храните её в холодильнике в закрытом контейнере. Дайте ей сначала остыть до комнатной температуры, потом закройте и уберите в холод. Так блюдо останется свежим и ароматным ещё 3-4 дня.

  • Чтобы паста дольше не портилась, её можно заморозить. Разделите на порции и уберите в контейнеры. Перед тем как есть, оставьте на ночь в холодильнике, чтобы разморозилась. Потом просто разогрейте на сковороде или в микроволновке. Так она останется вкусной и не потеряет свою текстуру.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

628

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3587 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки