Калорийность
183,64 ккал
Белки
11,83 гр.
Жиры
10,54 гр.
Углеводы
9,62 гр.
Сначала отварите пасту в кипящей подсоленной воде согласно инструкции на упаковке, около 8 минут. Слейте воду через сито.
Говядину промойте, обсушите и нарежьте небольшими кусочками. Разогрейте сковороду, влейте оливковое масло и обжаривайте кусочки мяса на сильном огне до золотистой корочки, около 8 минут.
Подготовьте овощи. Очистите лук и морковь, помойте их. Лук нарежьте на мелкие кубики, а морковь — брусочками.
Болгарский перец помойте, очистите от семян и нарежьте полосками. Кабачок помойте и нарежьте брусочками. В сковороду к мясу добавьте лук, морковь, кабачок и перец. Обжаривайте еще 6 минут. При необходимости добавьте немного горячей воды и протушите под крышкой еще минуту-полторы.
Помойте зеленый лук, обсушите его бумажными полотенцами и мелко нашинкуйте. Фасоль маш тщательно промойте в холодной воде.
Соедините в сковороде пасту, обжаренное мясо и овощи. Тщательно перемешайте, добавьте соль, черный молотый перец, снимите с огня и оставьте на 2-3 минуты, чтобы вкусы и ароматы хорошо смешались. После этого вмешайте в блюдо фасоль маш и зеленый лук. Подавайте это вкусное и ароматное блюдо к столу!
Для этого рецепта идеально подойдут нежирные куски говядины. Такие ингредиенты обеспечат блюду сочность и нежность, а также быстро приготовятся, сохранив при этом все свои полезные свойства.
Вместо оливкового масла попробуйте использовать масло с добавлением трав или чеснока. Это придаст вашему блюду более насыщенный и оригинальный вкус, обогащая ингредиенты.
Выбирайте макароны из твердых сортов пшеницы. Эти ингредиенты не развариваются и сохраняют форму, что делает блюдо аппетитным и приятным на вкус.
Добавьте к ингредиентам свежие или сушеные травы, такие как базилик, орегано или тимьян. Эти специи придадут блюду насыщенный аромат и подчеркнут вкус мяса и овощей.
Для большей пользы и разнообразия добавьте к пасте с мясом и луком дополнительные ингредиенты, такие как баклажаны или помидоры черри. Нарежьте их мелкими кусочками и добавьте в конце приготовления, чтобы они оставались хрустящими и свежими.
Чтобы сохранить блюдо свежим и вкусным, дайте ему полностью остыть перед тем, как поместить в холодильник. Поместите пасту в герметичный контейнер, чтобы избежать попадания влаги и посторонних запахов. Это поможет блюду сохранить свою текстуру и аромат на 2-3 дня.
Если вы приготовили большую порцию пасты и хотите сохранить ее на более длительный срок, разделите блюдо на порции и поместите их в контейнеры для заморозки. Перед заморозкой убедитесь, что блюдо полностью остыло. Для лучшего сохранения вкуса и текстуры рекомендуется размораживать пасту в холодильнике на ночь, а затем разогревать на сковороде или в микроволновке до полного прогрева.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Паста с мясом и луком – это идеальное блюдо для уютного семейного...
Традиционные спагетти болоньезе — это классическое итальянское бл...
Макароны по флотски с фаршем – это настоящая кулинарная классика,...
Этот кулинарный рецепт позволит вам создать восхитительное блюдо ...
Кулинарный рецепт пасты с мясом и горохом — идеальное блюдо для п...
Паста карбонара с беконом и сливками – это классическое итальянск...
Этот кулинарный рецепт пасты с фаршем, цуккини и помидорами порад...
Этот кулинарный рецепт пасты с говяжьим фаршем станет настоящей н...
Паста – фаршированные рожки: этот кулинарный рецепт подарит вам н...
Этот кулинарный рецепт пасты с фрикадельками в томатной пасте иде...
Этот кулинарный рецепт предлагает вкусное и сытное блюдо — пасту ...
Этот рецепт пасты болоньезе для влюблённых — идеальный выбор для ...
Этот кулинарный рецепт пасты с беконом и пармезаном порадует вас ...
Этот кулинарный рецепт пасты с сыром и мясом - идеальный выбор дл...
Этот кулинарный рецепт предлагает оригинальное и вкусное блюдо - ...
Приготовление изысканных блюд в домашних условиях становится прощ...
Вкусные кулинарные рецепты
3520 рецептов
Посмотреть все закладки
