Калорийность
675 ккал
Белки
37 гр.
Жиры
31 гр.
Углеводы
62 гр.
Брокколи почистите, вымойте, отделите соцветия. Отварите их вместе с макаронами в большом количестве кипящей подсоленной воды. Воду слейте, когда ригатони будут al dente. Сбрызните небольшим количеством оливкового масла и перемешайте.
Куриное филе вымойте, нарежьте на мелкие кусочки и подрумяньте с небольшим количеством масла на сковороде или нарежьте филе ломтиками и поджарьте, а затем нарежьте на мелкие кусочки. Сыр чеддер нарежьте кубиками. Добавьте кусочки курицы и сыр чеддер к макаронам с брокколи и все перемешайте.
Понадобится готовый соус бешамель, как его приготовить, вы сможете прочитать в рубрике Советы. Сыр пармезан натрите на терке. На дно формы для запекания налейте немного соуса бешамель, выложите смесь макарон с брокколи, курицей и сыром, затем еще немного соуса бешамель, снова смесь макарон, бешамель и посыпьте тертым пармезаном. Включите и нагрейте духовой шкаф до температуры 180 градусов, поставьте форму с пастой на средний уровень и выпекайте около 20 минут, до образования золотистой корочки на поверхности макарон. Блюдо подавайте горячим.
Как приготовить соус бешамель, вы узнаете, просмотрев вот этот наш рецепт.
Эту запеченную пасту можно хранить в холодильнике 1 день, в герметичном контейнере. Замораживать ее мы не рекомендуем.
Для такой пасты можно использовать любой сыр, по вашему выбору, а в качестве альтернативы брокколи попробуйте взять соцветия цветной капусты.
Не выбрасывайте жесткие стебли брокколи: их можно отварить, измельчить, добавить специи и использовать как заправку к макаронам, рису или как пасту для гренок.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Приготовьте вкусную пасту Четыре сыра в домашних условиях. С этим...
Мак-энд-чиз, или макароны с сыром, – это классическое американско...
Паста с соусом песто – универсальное блюдо, которое можно пригото...
Простое, быстрое и очень вкусное блюдо с козьим сыром понравится ...
Паста с помидорами и сыром в домашних условиях? Просто и быстро с...
Приготовьте это быстрое и простое, сливочное и вкусное блюдо: пас...
Сочное, вкусное и ароматное блюдо – прекрасный выбор для семейног...
Паста со сливками и горгонзолой проста в приготовлении, но в то ж...
Перед вами шикарный рецепт – сливочное спагетти с сыром и специям...
Еще один быстрый и легкий ужин – простой и вкусный рецепт ароматн...
Приготовление пасты с моцареллой в домашних условиях станет насто...
Летняя паста с моцареллой и песто – лучшая идея для вкусного и бы...
Паста, которую иногда называют «вегетарианской карбонарой»: легко...
Паста, которую знают и любят все, потому что она готовится быстро...
Легкая в приготовлении, быстрая и вкусная паста, которую смогут п...
Паста пенне с помидорами и моцареллой — это неизменная классика И...
Вкусные кулинарные рецепты
3611 рецептов
Посмотреть все закладки
