Калорийность
218 ккал
Белки
4 гр.
Жиры
13 гр.
Углеводы
23 гр.
Заранее хорошо промойте все овощи и зелень.
Морковь и лук очистите. Лук порежьте полукольцами, а морковь натрите на крупной тёрке.
Помидоры также нужно нарезать полукольцами, а огурцы – пластинками.
На разогретую сковороду налейте немного растительного масла, выложите лук с морковью и пассеруйте их до золотистого цвета, в конце немного посолите.
Приготовим соус. Для него нам понадобится измельчить укроп, смешать его со сметаной и добавить соль по вкусу.
Делим лаваш пополам и середину смазываем соусом.
Следом выкладываем нашу зажарку и свежие овощи.
Края подгибаем внутрь и сворачиваем в рулет будущую шаурму.
Шаурму подрумяниваем на раскалённой сухой сковороде с обеих сторон.
Для соуса, вместо сметаны, отлично подойдёт натуральный греческий йогурт.
Удалить запах лука с рук поможет лимонный сок или обычный столовый уксус.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Полезный и сытный вариант шаурмы с высоким содержанием белка. Отлично подойдёт н...
Шаурма — популярное блюдо многих стран, которое теперь можно с лёгкостью пригото...
Очень устали после тяжёлого дня, а чувство голода никто не отменял? Этот рецепт ...
Не едите мясо и другие продукты животного происхождения? Давайте отойдём от клас...
Для сытного и плотного обеда отлично подойдёт шаурма со свининой. Если ещё и вку...
А что, если вместо свежих томатов, добавить в шаурму вяленые? Они придадут пикан...
Яркая шаурма с курицей, сезонными овощами и вкусным тянущимся сыром. Идеальна дл...
Мясо индейки - одно из самых полезных и диетических. Поэтому данная шаурма прекр...
Любите морепродукты? Попробуйте приготовить шаурму с креветками по данному рецеп...
Откройте для себя удовольствие от приготовления аппетитной шаурмы с сыром и фарш...
Вкуснейшая закуска для семейного ужина или праздничного стола - лаваш с крабово-...
Шаурма – универсальное блюдо, так как начинку можно выбрать любую. Это не обязат...
Если вы не доверяете покупной шаурме, всегда можно сделать её самому. Сочное мяс...
В нашей подробной инструкции раскрывается рецепт приготовления ПП шаурмы, которы...
Кажется, в мире уже не осталось людей, которые не пробовали бы шаурму, ведь это...
Нежное мясо в сочетании с сочными свежими овощами и йогуртовым соусом – лучшее, ...
Вкусные кулинарные рецепты
2711 рецептов