Калорийность
362 ккал
Белки
22 гр.
Жиры
14 гр.
Углеводы
35 гр.
В майонез добавьте измельчённый чеснок и дайте настояться будущему соусу. Пока займёмся другими ингредиентами.
Фарш посолите, поперчите и обжаривайте до готовности на небольшом количестве растительного масла.
Красный лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами, помойте и аккуратно нашинкуйте капусту. Смешайте их вместе, посолите и, пока что, оставьте.
Огурцы и помидоры моем, после нарезаем тонкими кружочками.
Разложите лаваш и смажьте майонезом.
Отступив от края листа, начинаем выкладывать начинку.
Сначала листья салата, затем фарш и капусту с луком. Последними будут помидоры и огурцы.
Подверните края лаваша сбоку и аккуратно сверните в ролл.
Слегка обжарьте на разогретой сухой сковороде и немедленно подавайте к столу.
Чтобы капуста не была слишком жёсткой, немного помните её руками, только не переусердствуйте.
Используйте сметану или греческий йогурт вместо майонеза, если хотите уменьшить калорийность блюда.
Фарш можно купить в магазине или сделать самому, в таком случае просто пропустите филе индейки через мясорубку.
Приятного аппетита!
Вкусный, нежный и полезный киш с лососем и брокколи на вашей кухне! Приготовьте ...
Говядина — достаточно сухое мясо, поэтому готовить лучше с соусом. Предлагаем бе...
Те, кто любит тунец, точно будут рады данному рецепту. Безумно вкусное и ароматн...
Варёная курица, казалось бы, такое обычное для всех блюдо, что мало кто представ...
Очень необычная паста с овощами и зеленью, которая точно понравится вашим возлюб...
Ароматный и аппетитный чикен бургер, одним из главных ингредиентов которого явля...
Лёгкая, летняя и вкусная лазанья специально для тех, кто хочет похудеть или не е...
Очень вкусные тефтельки из говядины, приготовленные в кастрюле. Такое блюдо можн...
Еще один рецепт, как сделать ароматную тушёную курицу с индийскими приправами. Б...
А вы знали, что существует секретный рецепт шаурмы, от которой можно похудеть? «...
Это блюдо японской кухни. Традиционное новогоднее блюдо. Собу можно приготовить ...
Пицца Стромболи, а точнее «пицца-рулет», была придумана в Америке и названа в че...
Традиционно этот рецепт готовится острым, но можно исключить этот компонент. Все...
Эта лазанья скорее напоминает оригинальный торт "Наполеон", чем классическое ита...
Ростбиф вкуснее всего с хрустящей свежей зеленью и пряным соусом из простых ингр...
Все привыкли слышать о курице в кисло-сладком соусе, однако в данном рецепте пре...
Пожалуй, в этой лазанье самый интересный и вкусный мясной соус. Вас приятно удив...
Для сытного и плотного обеда отлично подойдёт шаурма со свининой. Если ещё и вку...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2156 рецептов