Калорийность
362 ккал
Белки
22 гр.
Жиры
14 гр.
Углеводы
35 гр.
В майонез добавьте измельчённый чеснок и дайте настояться будущему соусу. Пока займёмся другими ингредиентами.
Фарш посолите, поперчите и обжаривайте до готовности на небольшом количестве растительного масла.
Красный лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами, помойте и аккуратно нашинкуйте капусту. Смешайте их вместе, посолите и, пока что, оставьте.
Огурцы и помидоры моем, после нарезаем тонкими кружочками.
Разложите лаваш и смажьте майонезом.
Отступив от края листа, начинаем выкладывать начинку.
Сначала листья салата, затем фарш и капусту с луком. Последними будут помидоры и огурцы.
Подверните края лаваша сбоку и аккуратно сверните в ролл.
Слегка обжарьте на разогретой сухой сковороде и немедленно подавайте к столу.
Чтобы капуста не была слишком жёсткой, немного помните её руками, только не переусердствуйте.
Используйте сметану или греческий йогурт вместо майонеза, если хотите уменьшить калорийность блюда.
Фарш можно купить в магазине или сделать самому, в таком случае просто пропустите филе индейки через мясорубку.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Не знаете как разнообразить шаурму? Попробуйте вместо привычного мяса завернуть ...
Аппетитная шаурма без вреда для фигуры или просто отличный рецепт на жаркое врем...
Нежное мясо в сочетании с сочными свежими овощами и йогуртовым соусом – лучшее, ...
Если вы не едите мясо, можете смело заменить его грибами, ведь они содержат боль...
Не едите мясо и другие продукты животного происхождения? Давайте отойдём от клас...
Кажется, в мире уже не осталось людей, которые не пробовали бы шаурму, ведь это...
Простой рецепт шаурмы на скорую руку, если у вас нет много времени готовить. В и...
Вкуснейшая закуска для семейного ужина или праздничного стола - лаваш с крабово-...
Рецепт шаурмы из ингредиентов, которые точно есть в холодильнике у каждого. Кури...
Шаурма, которую вы приготовите за считанные минуты. Ведь в данном рецепте даже н...
А что, если вместо свежих томатов, добавить в шаурму вяленые? Они придадут пикан...
Ананас с курицей - сочетание для настоящих гурманов. Вкус такого блюда обязатель...
Шаурма – универсальное блюдо, так как начинку можно выбрать любую. Это не обязат...
А вы знали, что существует секретный рецепт шаурмы, от которой можно похудеть? «...
Замените обычный пшеничный лаваш на сырный и вот перед вами уже новая шаурма с и...
Не верите, что вкусную шаурму можно приготовить дома? Тогда попробуйте данный ре...
Вкусные кулинарные рецепты
2623 рецепта
