Калорийность
540 ккал
Белки
26 гр.
Жиры
38 гр.
Углеводы
21 гр.
Куриное филе посолите, добавьте чёрный молотый перец и копчёную паприку по вкусу. На сковороду налейте немного растительного масла и обжаривайте куриное филе на среднем огне до готовности – около 6 минут с каждой стороны.
Для капустного салата, морковь хорошо помойте и очистите. Натрите морковь на крупной тёрке и нашинкуйте капусту. Переложите овощи в миску, добавьте соль и помните получившийся салат руками.
Хорошо помойте огурцы и помидоры, нарежьте их колечками.
Теперь приготовим соус. В чашу для взбивания разбейте яйцо, туда же добавьте соль и специи, два вида горчицы и влейте растительное масло. Тщательно взбейте всё с помощью погружного блендера. Соус должен загустеть.
После добавьте сметану и снова всё хорошо пробейте блендером.
Остывшую куриную грудку нарежьте кубиками. Твёрдый сыр натрите на крупной тёрке.
Все ингредиенты готовы, можно собирать шаурму. Первым делом разложите лаваш, смажьте соусом и выложите курицу.
Далее будет идти морковь по-корейски, капустный салат и нарезанные овощи.
Обильно посыпьте всё сыром и полейте соусом ещё раз.
Сверните будущую шаурму конвертом, при этом загибая внутрь края лаваша.
Обжарьте шаурму на сухой сковороде до появления хрустящей корочки и смело подавайте к столу в горячем виде.
Для обжаривания шаурмы можно использовать гриль или сковороду-гриль, тогда на ней появятся румяные полосы и блюдо будет выглядеть ещё более аппетитно.
Приятного аппетита!
Лапша, приготовленная по этому рецепту, очень нежная, буквально тает во рту. Вме...
Этот вкусный рецепт похож на якисобу, но в его составе толстая белая лапша удон ...
Вкусный веганский бургер с начинкой из свеклы, киноа и авокадо. Сочетание данных...
Гусиная печень полезна и детям, и взрослым, поэтому её обязательно стоит включит...
Быстрое в приготовлении, пикантное блюдо! Фунчоза с огурцом и морковью привлекат...
Если вы любите курицу, приготовьте ее с грибами под сливочным соусом. Получится ...
Неплохое и сытное блюдо, которое готовится очень быстро. Всего за 30 минут можно...
Рулетики из корейки с грибами - блюдо, которое отлично дополнит праздничный стол...
Диетический полезный шашлык из индейки с гарниром из свежих и печеных овощей ста...
Куриная грудка особенно полезна детям и тем, кто следит за своей фигурой. Она да...
Пикантное сочетание мёда и горчицы в этом рецепте придаёт необыкновенный вкус ку...
Придерживаетесь здорового образа жизни? Тогда приготовьте мясное рагу. Нежнейшая...
Нежное тесто, сочная начинка, сырная корочка. Вообще пиццу готовят из теста на д...
Гуляш напоминает жаркое и в то же время суп. Готовится максимально просто с овощ...
Пицца со свежими грибами, перцем и маслинами – очень сытный и аппетитный вариант...
Сытная, очень лёгкая и вкусная лазанья. Ещё один вариант диетического блюда, кот...
Если вы не едите мясо, его можно легко заменить на креветки. Их аромат прекрасно...
Превосходное блюдо, богатое железом. Куриная печень получается нежной, сочной и ...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2172 рецепта