Калорийность
287 ккал
Белки
24 гр.
Жиры
32 гр.
Углеводы
52 гр.
Подготовим все ингредиенты заранее. Крабовые палочки разморозьте и очистите от плёнки, корейскую морковь слегка отожмите от маринада, а огурцы хорошо промойте.
Капусту нашинкуйте, добавьте немного соли и примните руками. Огурец нарежьте соломкой, так же и крабовые палочки.
На крупной тёрке натрите сыр.
После того, как все ингредиенты подготовлены, можно приступать к сборке шаурмы.
Расстилаем лист лаваша. Хорошо смазываем боковой край майонезом, но не задевая при этом верх и низ листа.
Первым слоем выкладываем капусту, затем крабовые палочки, морковь по-корейски и свежий огурец.
Посыпаем всё обильным количеством тёртого сыра.
Складываем лаваш конвертом: подворачиваем сначала края лаваша, а после скручиваем.
Готовую шаурму подрумяньте на сухой сковороде с обеих сторон, хватит пары минут.
Наша сочная шаурма готова. Быстрее к столу!
Чтобы капуста не была слишком жёсткой, немного помните её руками, только не переусердствуйте. Также можно использовать пекинскую капусту.
Используйте сметану вместо майонеза, если хотите уменьшить калорийность блюда.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Ананас с курицей - сочетание для настоящих гурманов. Вкус такого блюда обязатель...
Шаурма, которую вы приготовите за считанные минуты. Ведь в данном рецепте даже н...
Сочную ароматную шаурму можно приготовить дома. Нужно понимать, что главные сост...
Не едите мясо и другие продукты животного происхождения? Давайте отойдём от клас...
Не знаете как разнообразить шаурму? Попробуйте вместо привычного мяса завернуть ...
Для сытного и плотного обеда отлично подойдёт шаурма со свининой. Если ещё и вку...
Рецепт шаурмы из ингредиентов, которые точно есть в холодильнике у каждого. Кури...
Очень устали после тяжёлого дня, а чувство голода никто не отменял? Этот рецепт ...
А что, если вместо свежих томатов, добавить в шаурму вяленые? Они придадут пикан...
Вкуснейшая закуска для семейного ужина или праздничного стола - лаваш с крабово-...
Полезный и сытный вариант шаурмы с высоким содержанием белка. Отлично подойдёт н...
В нашей подробной инструкции раскрывается рецепт приготовления ПП шаурмы, которы...
Яркая шаурма с курицей, сезонными овощами и вкусным тянущимся сыром. Идеальна дл...
Простой рецепт шаурмы на скорую руку, если у вас нет много времени готовить. В и...
Нестандартная интерпретация шаурмы для тех, кто ищет новые вкусовые сочетания, и...
Не верите, что вкусную шаурму можно приготовить дома? Тогда попробуйте данный ре...
Вкусные кулинарные рецепты
2711 рецептов
