Калорийность
287 ккал
Белки
24 гр.
Жиры
32 гр.
Углеводы
52 гр.
Подготовим все ингредиенты заранее. Крабовые палочки разморозьте и очистите от плёнки, корейскую морковь слегка отожмите от маринада, а огурцы хорошо промойте.
Капусту нашинкуйте, добавьте немного соли и примните руками. Огурец нарежьте соломкой, так же и крабовые палочки.
На крупной тёрке натрите сыр.
После того, как все ингредиенты подготовлены, можно приступать к сборке шаурмы.
Расстилаем лист лаваша. Хорошо смазываем боковой край майонезом, но не задевая при этом верх и низ листа.
Первым слоем выкладываем капусту, затем крабовые палочки, морковь по-корейски и свежий огурец.
Посыпаем всё обильным количеством тёртого сыра.
Складываем лаваш конвертом: подворачиваем сначала края лаваша, а после скручиваем.
Готовую шаурму подрумяньте на сухой сковороде с обеих сторон, хватит пары минут.
Наша сочная шаурма готова. Быстрее к столу!
Чтобы капуста не была слишком жёсткой, немного помните её руками, только не переусердствуйте. Также можно использовать пекинскую капусту.
Используйте сметану вместо майонеза, если хотите уменьшить калорийность блюда.
Приятного аппетита!
Непривычный для нас вид бургера - вместо булочек рис, а котлета приготовлена из ...
Самый вкусный и сладкий вариант лазаньи для любителей творожно-ягодных десертов....
Пицца с грибами, отличная от обычной: без томатного соуса, помидоров и сыра. Гот...
Это один из самых вкусных рецептов куриной ветчины, который никого не оставит ра...
Ароматный и аппетитный чикен бургер, одним из главных ингредиентов которого явля...
Сегодня мы расскажем, как приготовить стейк из филе индейки. Блюдо получается со...
Очень простое в приготовлении блюдо на пару, полезное, низкокалорийное, подходит...
Надоели обычные бургеры и хочется разнообразия? Тогда попробуйте приготовить бур...
Соус из брокколи отлично сочетается с любой отварной рыбой, но именно с минтаем ...
Перловая каша - это традиционное блюдо в русской кухне! Кашу можно использовать ...
Ароматная и вкусная картошка с зеленым горошком - идеальный гарнир к любому мясу...
Многие любят запеченную свинину в духовке, но именно этот рецепт - один из самых...
Нежное, ароматное мясо в этом блюде идеально сочетается с болгарским перцем и кр...
Прекрасный и оригинальный ужин для всей семьи. Вок-лапша приготовленная быстро и...
Идея для ужина – в этом блюде вы найдете все вкусы: остро-сладкий вкус грибного ...
Хинкали – традиционное и крайне популярное блюдо грузинской кухни. В нашем рецеп...
Это блюдо диетическое с интересным вкусом. Сама грудка – это уже изрядно вкусно,...
Если вам нужно быстро приготовить сытный обед - это блюдо идеальный вариант. Гот...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2224 рецепта