Калорийность
443 ккал
Белки
27 гр.
Жиры
30 гр.
Углеводы
13 гр.
Хорошо разогрейте сковороду и налейте на неё немного растительного масла. Выложите куриное филе, добавьте соль, перец по вкусу и жарьте на среднем огне до готовности, понадобится около 5 минут для каждой стороны.
Нашинкуйте краснокочанную капусту, посолите её и слегка помните руками.
Помидор помойте и нарежьте кусочками среднего размера.
Достаньте косточку из авокадо, очистите его от кожуры и нарежьте кубиком.
Остывшее куриное филе нужно также порезать на кубики.
На крупной тёрке натрите сыр Чеддер.
Лист лаваша разверните и первым делом смажьте майонезом.
Далее выкладываем подготовленные ингредиенты: нашинкованную капусту, помидоры, кубики курицы и авокадо. Хорошо посыпаем всё сыром.
Подгибая края, аккуратно сворачиваем нашу шаурму и поджариваем на сухой сковороде до появления румяной корочки.
Используйте сметану вместо майонеза, если хотите уменьшить калорийность блюда.
Чтобы авокадо не темнел, добавьте немного лимонного сока.
Приятного аппетита!
Пицца со свежими грибами, перцем и маслинами – очень сытный и аппетитный вариант...
Один из лучших рецептов для любителей индийской кухни. Очень ароматный, сочный, ...
Сэндвич-бургер с салями и оливковой пастой - необычный, но безумно вкусный вариа...
Приготовление этого блюда отнимает минимум времени, но оно от этого не становитс...
Румяные, ароматные и нежные стейки из красной рыбы! Идеальное блюдо на вечер под...
Курица с макаронами – сочетание, которое проверено временем, но всё такое же вку...
Ароматные и румяные куриные голени в мультиварке – вкусное блюдо для всей семьи,...
Сегодня мы расскажем, как быстро приготовить гарнир для вашего семейного ужина. ...
Курица - один из самых популярных видов мяса, из которого можно приготовить неим...
В разных странах приготовление традиционного итальянского блюда, конечно, разное...
Для людей, которые не переносят глютен! Любому продукту можно найти достойную и...
Пицца с пикантным вкусом шпината, свежими помидорами и соусом песто – отличный в...
Сегодня существует огромное многообразие соусов для пасты. Предлагаем вам испроб...
Мясо индейки - одно из самых полезных и диетических. Поэтому данная шаурма прекр...
Простой рецепт маринованного стейка из свиной корейки, приготовленного на мангал...
Превосходное блюдо, богатое железом. Куриная печень получается нежной, сочной и ...
Заливное, или же по-простому холодец, наверное, одно из самых вкусных блюд в рус...
Чтобы разнообразить ваш завтрак, предлагаем Вам рецепт пшеничной каши. Пшеничная...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2156 рецептов