Калорийность
462 ккал
Белки
31 гр.
Жиры
20 гр.
Углеводы
39 гр.
Первым делом подготовим свинину. Для маринада смешайте оливковое масло, соевый соус, мёд и кунжут. Свинину нарежьте полосками и оставьте мариноваться на 5-10 минут.
В это время, моем и нарезаем все овощи соломкой.
Салат просто хорошо промойте и высушите.
На разогретой сковороде начинаем обжаривать свинину, после добавляем маринад, в котором находилось мясо, и тушим до готовности ещё несколько минут. Это нужно для того, чтобы маринад загустел.
На лаваш выкладываем листья салата, нарезанные овощи, морковь, мясо с соусом и сверху всё посыпаем кунжутом.
Аккуратно сворачиваем наш ролл, разрезаем пополам и можно подавать.
Для шаурмы больше всего подойдёт свиная вырезка, поскольку это самая нежная часть.
Если вы не едите свинину, замените её курицей или любым другим мясом. Маринад универсальный и получится ничем не хуже.
Соевый соус достаточно солёный, так что не добавляйте в маринад соль.
Приятного аппетита!
Устали от привычных блюд? Приготовьте говяжью печень с зеленью, луком и чесноком...
В разных странах приготовление традиционного итальянского блюда, конечно, разное...
Курочка, чтобы мясо отходило от косточек, но кожа не была похожа на уголек? Это ...
Очень простое, но невероятно вкусное и сытное блюдо, которое очень любят дети. Н...
Ячневая каша с курицей - аппетитный обед без лишних заморочек и траты времени. Д...
Овощи отлично сочетаются с курицей и блюда с ней получаются не калорийными. По э...
Корейские блюда отличаются простым составом, классическими сочетаниями ингредиен...
Пряное ароматное блюдо из говяжьего мяса с сочными овощами. Следуя несложному ре...
Немало людей любят бургер филе-о-фиш из ресторанов быстрого питания. А что, если...
Вкусное и сытное блюдо которое отлично подойдёт в качестве обеда. Является прекр...
Главное в этом рецепте - правильно замариновать утку, тогда она получится не тол...
Очень быстрая и сытная закуска к пиву. Также жареные пельмени можно готовить дет...
Быстрое в приготовлении и очень простое блюдо из куриной грудки. Существует множ...
Быстрое, с низким содержанием калорий блюдо, недорогое, но вкусное. Неплохой вар...
Сегодня мы покажем, как приготовить курицу в соусе терияки с болгарским перцем и...
Это рецепт нестандартного бургера в сладком виде с ягодами. Обычные сдобные було...
Питательная запеканка с брокколи в сливочном соусе. Невероятное сочетание этой к...
Пожалуй, в этой лазанье самый интересный и вкусный мясной соус. Вас приятно удив...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2161 рецепт