Калорийность
371 ккал
Белки
12 гр.
Жиры
19 гр.
Углеводы
38 гр.
Сыр тофу нарежьте крупными кусочками и немного обжарьте на сковороде с добавлением растительного масла.
Заранее хорошо помойте и просушите овощи.
Колечками нарежьте солёные и свежие огурцы.
Болгарский перец нарежьте соломкой, а помидоры небольшими дольками.
Из авокадо достаньте косточку, а мякоть разомните вилкой. Необязательно делать это очень тщательно, пусть попадаются и кусочки.
Расстилаем лаваш. Сперва смазываем хумусом, затем выкладываем пюре из авокадо.
А далее добавляем овощи: помидоры, перец, салат, свежие и солёные огурцы.
Остаётся только свернуть шаурму конвертиком и обжарить на сухой сковороде с обеих сторон.
После шаурму разрезаем наискось пополам.
Подавать готовое блюдо следует с аджикой и соусом барбекю.
Чтобы авокадо не темнел, добавьте немного лимонного сока.
Для обжаривания шаурмы можно использовать гриль, тогда на ней появятся румяные полосы и блюдо будет выглядеть ещё более аппетитно.
Приятного аппетита!
Лазанья - итальянское блюдо, песто - итальянский соус. Как думаете, смогли ли уд...
Обычно шашлыки делают летом, когда выезжают на природу, но и зимой хочется себя ...
Устали от привычных блюд? Приготовьте говяжью печень с зеленью, луком и чесноком...
Морепродукты богаты Омега и другими необходимыми организму микроэлементами, поэт...
Думаете, что вегетарианцы питаются хуже мясоедов? Как бы не так! Попробовав одна...
Это рецепт нестандартного бургера в сладком виде с ягодами. Обычные сдобные було...
Удон хорошо сочетается с омлетом. Чтобы приготовить вкусное блюдо, не обязательн...
Аппетитная шаурма без вреда для фигуры или просто отличный рецепт на жаркое врем...
Рецепт шаурмы из ингредиентов, которые точно есть в холодильнике у каждого. Кури...
Благодаря тому, что в этом блюде овощи не проходят долгую термическую обработку,...
Очень простое, но вместе с тем вкусное блюдо. Если вы готовитесь к празднику, то...
Самый вкусный и сладкий вариант лазаньи для любителей творожно-ягодных десертов....
Это один из самых вкусных рецептов куриной ветчины, который никого не оставит ра...
Курица в таком маринаде добавляет лапше удон приятный сладковатый привкус. Такое...
Оригинальный рецепт курицы с луком, шалфеем и лимоном, приготовленной в мультива...
В разных странах приготовление традиционного итальянского блюда, конечно, разное...
Сочные шашлычки из полезной индейки, пропитанные ароматом печеных овощей, никого...
Бефстроганов был придуман на «открытом столе» у графа Строганова в Одессе. Под «...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2157 рецептов