Калорийность
371 ккал
Белки
12 гр.
Жиры
19 гр.
Углеводы
38 гр.
Сыр тофу нарежьте крупными кусочками и немного обжарьте на сковороде с добавлением растительного масла.
Заранее хорошо помойте и просушите овощи.
Колечками нарежьте солёные и свежие огурцы.
Болгарский перец нарежьте соломкой, а помидоры небольшими дольками.
Из авокадо достаньте косточку, а мякоть разомните вилкой. Необязательно делать это очень тщательно, пусть попадаются и кусочки.
Расстилаем лаваш. Сперва смазываем хумусом, затем выкладываем пюре из авокадо.
А далее добавляем овощи: помидоры, перец, салат, свежие и солёные огурцы.
Остаётся только свернуть шаурму конвертиком и обжарить на сухой сковороде с обеих сторон.
После шаурму разрезаем наискось пополам.
Подавать готовое блюдо следует с аджикой и соусом барбекю.
Чтобы авокадо не темнел, добавьте немного лимонного сока.
Для обжаривания шаурмы можно использовать гриль, тогда на ней появятся румяные полосы и блюдо будет выглядеть ещё более аппетитно.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Для сытного и плотного обеда отлично подойдёт шаурма со свининой. Если ещё и вку...
Очень устали после тяжёлого дня, а чувство голода никто не отменял? Этот рецепт ...
Шаурма — популярное блюдо многих стран, которое теперь можно с лёгкостью пригото...
Нестандартная интерпретация шаурмы для тех, кто ищет новые вкусовые сочетания, и...
Шаурма, которую вы приготовите за считанные минуты. Ведь в данном рецепте даже н...
Не знаете как разнообразить шаурму? Попробуйте вместо привычного мяса завернуть ...
Шаурма – универсальное блюдо, так как начинку можно выбрать любую. Это не обязат...
Прекрасный рецепт классической шаурмы: мясо получается сочным, а овощи придают с...
Любите морепродукты? Попробуйте приготовить шаурму с креветками по данному рецеп...
Простой рецепт шаурмы на скорую руку, если у вас нет много времени готовить. В и...
В нашей подробной инструкции раскрывается рецепт приготовления ПП шаурмы, которы...
Мясо индейки - одно из самых полезных и диетических. Поэтому данная шаурма прекр...
Замените обычный пшеничный лаваш на сырный и вот перед вами уже новая шаурма с и...
Вкуснейшая закуска для семейного ужина или праздничного стола - лаваш с крабово-...
Откройте для себя удовольствие от приготовления аппетитной шаурмы с сыром и фарш...
Ананас с курицей - сочетание для настоящих гурманов. Вкус такого блюда обязатель...
Вкусные кулинарные рецепты
2711 рецептов
