Калорийность
201 ккал
Белки
14 гр.
Жиры
13 гр.
Углеводы
7 гр.
Стейки рыбы моем, очищаем и обсушиваем. Если рыба целая, то разрезаем ее на стейки.
Подготавливаем форму для запекания. Застилаем фольгой, смазываем растительным маслом.
Выкладываем на дно розмарин и нарезанный корень имбиря. Сверху кладем рыбные стейки, солим и перчим и добавляем по дольке лимона. Поливаем немного маслом.
Заворачиваем рыбу второй частью фольги и делаем конвертик. Разогреваем духовку до 200 градусов и кладем рыбу на 20 минут. По истечении 20 минут, убираем фольгу и оставляем рыбу еще на 10 минут подрумяниваться. Стейки готовы!
Приятного аппетита!
Сочные, нежные котлеты по-киевски. Блюдо готовится очень просто. Главным секрето...
Если к вам собираются гости или вы просто решили приготовить что-то новое на обе...
Утиная грудка в пароварке очень быстро готовится, получается нежной, сочной. Она...
Пицца - один из самых известных блюд быстрого приготовления, она подойдёт практи...
Вы искали бюджетный и необычный вариант лазаньи? Поздравляю, вы его нашли! Думае...
Предлагаем вам приготовить сочную курицу карри в индийском стиле. Такое экзотиче...
Соус из брокколи отлично сочетается с любой отварной рыбой, но именно с минтаем ...
Обязательно понравится не только вам, но и вашим родным! Отличный рецепт пригото...
Если вы сидите на диете и просто заботитесь о правильном питании, обязательно по...
Быстрое и сытное блюдо, которое совсем недолго готовить. В рецепте используется ...
Идея для ужина – в этом блюде вы найдете все вкусы: остро-сладкий вкус грибного ...
Ещё один вариант вкусной заправки для куриных голеней: аджика и специи добавят п...
Гусиная печень полезна и детям, и взрослым, поэтому её обязательно стоит включит...
Нежное, ароматное мясо в этом блюде идеально сочетается с болгарским перцем и кр...
Это вкусная и ароматная пицца получается с невероятно аппетитной хрустящей короч...
Полезная, аппетитная и нежная рыба запеченная в лимонном соке. Подойдет к любому...
Очень сбалансированное и вкусное блюдо: вареная говядина с яблочным соусом. Попр...
Питательная и полезная каша из кускуса и молока! Каша идеально подойдет в качес...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2224 рецепта