Мексиканский соус гуакамоле

no-avatar
Рецепт от Ходарева Анастасия
264 просмотра
Печать
25 мин
2024-09-05-zahsju-meksikanskij-sous-guakamole
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 05.09.2024
Гуакамоле – это известный мексиканский соус, который идеально подходит для легких закусок и разнообразных блюд. Его основа – авокадо, богатое витаминами и полезными жирами. В этом кулинарном рецепте используются только свежие ингредиенты: авокадо, лимон, помидоры, чеснок, репчатый лук и ароматная кинза, что делает блюдо ярким и ароматным. Приготовленный в домашних условиях, гуакамоле идеально подходит для подачи с чипсами, тортильями или как дополнение к мясным и овощным блюдам, добавляя им мексиканский колорит и освежающий вкус. Этот соус является идеальным дополнением к любому столу.

Ингредиенты на
порции

  • Авокадо
    3 шт.
  • Зубчики чеснока
    3 шт.
  • Помидоры
    2 шт.
  • Кинза
    1 пучок
  • Соль
    1 ч. л.
  • Лук репчатый
    1 шт.
  • Лимон
    1 шт.

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    128,76 ккал

  • Белки

    1,78 гр.

  • Жиры

    11,55 гр.

  • Углеводы

    8,33 гр.

Пошаговая инструкция

  • Очистите зубчики чеснока и измельчите их с помощью пресса. Затем добавьте щепотку соли и разотрите смесь вилкой, чтобы максимально высвободить аромат чеснока. Помидоры тщательно вымойте под проточной водой и нарежьте на небольшие кусочки, готовя их к дальнейшему использованию в вашем рецепте.

  • Затем тщательно промойте кинзу и мелко нарежьте её. Репчатый лук очистите от шелухи и нарежьте на мелкие кубики. Разрежьте авокадо на две половинки, удалите косточку, а мякоть аккуратно выньте ложкой. Переместите мякоть в миску и разомните до гладкой, кремообразной консистенции, чтобы не осталось крупных кусочков.

  • Тщательно вымойте лимон, разрежьте его на две части и выдавите сок в небольшую пиалу. Сразу же добавьте лимонный сок к размятому авокадо, чтобы сохранить его цвет и усилить вкус. Затем добавьте все подготовленные нарезанные ингредиенты в миску с авокадо и аккуратно перемешайте, добиваясь равномерного распределения компонентов. Ваше гуакамоле готово — подавайте его к любимым блюдам, наслаждаясь свежестью и яркостью вкусов.

Советы

  • При выборе ингредиентов для гуакамоле убедитесь, что авокадо мягкий на ощупь, но не слишком перезрелый. Это поможет достичь идеальной текстуры соуса.

  • Помимо классических ингредиентов, попробуйте добавить мелко нарезанный болгарский перец или кукурузу для придания соусу яркости и интересных вкусовых акцентов.

  • Попробуйте заменить лимон на лайм. Этот ингредиент не только добавит свежесть, но и предотвратит потемнение авокадо, сохраняя гуакамоле ярким и аппетитным.

  • Чтобы обогатить вкус, добавьте молотый черный перец, копченую паприку или немного острого перца чили. Эти ингредиенты подчеркнут мексиканские нотки блюда.

  • Дайте соусу настояться в холодильнике 15-20 минут после приготовления. Это позволит ингредиентам лучше раскрыть свои ароматы и усилит вкус гуакамоле.

  • Чтобы блюдо не потеряло яркий зеленый цвет и не окислилось, накройте мексиканский соус гуакамоле пищевой пленкой так, чтобы она соприкасалась с поверхностью соуса. Это предотвратит контакт с воздухом и продлит свежесть.

  • Для хранения блюда выберите плотно закрывающийся контейнер. Перед закрытием положите в гуакамоле косточку авокадо — она поможет сохранить его свежим и предотвратить потемнение. Соус лучше употребить в течение 1-2 дней.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

88

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3515 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки