Огуречно-йогуртовая заправка для салата

Рецепт от
7061 просмотр
Огуречно-йогуртовая заправка для салата
 
Приготовления 10 мин
Порций 1
Отличная альтернатива покупному соусу для салатов! Приготовьте огуречно-йогуртовую заправку и кушайте всей семьей! Только попробуйте!

Ингредиенты на
порции

  • Огурец
    шт.
  • Чеснок
    1 зубчик
  • Натуральный йогурт
    240 гр
  • Лимонный сок
    1 ч. л.
  • Соль, перец
    по вкусу

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    129 ккал

  • Белки

    13 грамм

  • Жиры

    4 грамм

  • Углеводы

    19 грамм

Пошаговая инструкция

  • Очистите огурец от кожуры, порубите мелко его и чеснок. Смешайте в блендере все ингредиенты до однородной массы. Охладите заправку в холодильнике перед подачей.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

307

Пошаговые рецепты

1669 рецептов


Viber
WhatsApp