Клубнично-малиновый смузи боул

Рецепт от Анастасия Пецевич

14214 просмотров

Приготовления 15 мин

Порций 2

Клубнично-малиновый смузи боул - это вкусный десерт для детей и взрослых, который можно подавать в качестве полноценного завтрака, а также как десерт. По желанию вы можете добавлять другие фрукты или ягоды в смузи боул. Угостите своих близких вкуснейшим боулом!

Замороженная клубника

200 гр.
Замороженная малина

200 гр.
Черника

150 гр.
Сливки (10-20%)

150 мл.
Кокосовая стружка

для украшения

Калорийность

368 ккал
Белки

8 гр.
Жиры

6 гр.
Углеводы

45 гр.

Для приготовления данного смузи боула возьмите замороженные ягоды: клубнику, малину и чернику. В таком виде поместите их в блендер и влейте сливки. Вы можете использовать растительные сливки, к примеру, кокосовые.
В режиме "Пульс" взбивайте ингредиенты до однородности. По необходимости перемешивайте ингредиенты. Переместите ягодно-сливочную массу в миску. Украсьте кокосовой стружкой. Приятного аппетита!