Калорийность
291 ккал
Белки
9 гр.
Жиры
6 гр.
Углеводы
39 гр.
Для приготовления данного смузи боула возьмите замороженные ягоды малины. Пару штук оставьте для украшения. В таком виде поместите их в блендер и влейте сливки. Вы можете использовать растительные сливки, к примеру, кокосовые.
Добавьте в блендер жидкий мёд и большую часть гранолы.
В режиме Пульс взбивайте все ингредиенты до однородности. По необходимости перемешивайте ингредиенты. Переместите ягодно-сливочную массу в миску. Украсьте оставшимися ягодами и гранолой. Приятного аппетита!
Замороженная малина добавит вашему смузи боул особенный холодный штрих и густоту без добавления льда, который может разбавить вкус. Дайте малине оттаять на несколько минут перед использованием.
Экспериментируйте с разными видами сливок для разнообразия вкуса и текстуры вашего смузи боул. Кокосовые сливки придадут тропическое послевкусие.
Добавление гранолы не только обогатит вкус, но и добавит приятный хрустящий элемент. Выбирайте гранолу с добавлением орехов или семян для дополнительного питания и текстуры.
Регулируйте количество мёда в зависимости от вашего предпочтения по сладости и учитывая сладость самой малины. Можно также попробовать альтернативные подсластители, такие как агавы сироп или кленовый сироп.
Не бойтесь добавлять в ваш смузи боул другие ингредиенты, такие как шпинат, авокадо или банан, для улучшения питательной ценности и разнообразия вкуса.
Если вам нужно сохранить смузи боул на короткое время, поставьте его в холодильник в плотно закрытой емкости. Это поможет сохранить свежесть и предотвратить попадание посторонних запахов.
Если вы хотите сохранить смузи боул на более длительный срок, попробуйте заморозить его в формочках для льда или кубиках. Перед употреблением дайте кубикам немного оттаять при комнатной температуре.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Откройте для себя радость домашнего кулинарного искусства с этим ...
Этот рецепт поке с бурым рисом, лососем и салатом чука открывает ...
Этот рецепт смузи боула с бананом, манго и фундуком предлагает ис...
Смузи боул со шпинатом и ягодами - это очень вкусное блюдо, котор...
Приготовление клубнично-малинового смузи боул в домашних условиях...
Представляем вашему вниманию уникальный рецепт кокосового смузи б...
Откройте для себя магию кулинарии с нашим рецептом поке с лососем...
Откройте для себя мир кулинарных шедевров, приготовив Поке боул с...
Откройте для себя радость приготовления утончённого и питательног...
Откройте для себя удивительный мир кулинарных рецептов, начав с и...
Этот оригинальный рецепт смузи-боул с бананом и ягодами идеальн...
Этот рецепт мангового смузи боула с фруктами и ягодами представл...
Откройте мир кулинарных рецептов с этим уникальным рецептом приго...
Откройте для себя магию приготовления шоколадного смузи боул с ба...
Этот кулинарный рецепт представляет собой пошаговое руководство...
Этот рецепт творожного боула с бананом и миндалем представляет со...
Вкусные кулинарные рецепты
3008 рецептов
Посмотреть все закладки