Малиновый смузи боул

Рецепт от Анастасия Пецевич

16813 просмотров

Приготовления 15 мин

Порций 2

Малиновый смузи боул - это вкусный десерт для детей и взрослых, который можно подавать в качестве полноценного завтрака, а также как десерт. По желанию вы можете добавлять другие фрукты или ягоды в смузи боул. Угостите своих близких вкуснейшим десертом!

Замороженная малина

300 гр.
Сливки (10-20%)

200 мл.
Гранола

100 гр.
Мед жидкий

2 ст. л.

Калорийность

291 ккал
Белки

9 гр.
Жиры

6 гр.
Углеводы

39 гр.

Для приготовления данного смузи боула возьмите замороженные ягоды малины. Пару штук оставьте для украшения. В таком виде поместите их в блендер и влейте сливки. Вы можете использовать растительные сливки, к примеру, кокосовые.
Добавьте в блендер жидкий мёд и большую часть гранолы.
В режиме Пульс взбивайте все ингредиенты до однородности. По необходимости перемешивайте ингредиенты. Переместите ягодно-сливочную массу в миску. Украсьте оставшимися ягодами и гранолой. Приятного аппетита!