Калорийность
535 ккал
Белки
18.6 гр.
Жиры
11 гр.
Углеводы
31.5 гр.
Рис промойте несколько раз под холодной водой. Приготовьте его по инструкции, указанной на упаковке. Обычно на то, чтобы сварить рис, уходит от 15 до 25 минут.
Вскипятите воду в кастрюльке, поместите в воду яйца и варите их 10-12 минут. После чего сразу положите их в холодную воду на несколько минут до полного остывания. Затем почистите от скорлупы. Яйца нарежьте на дольки.
Авокадо, помидоры черри и зелень промойте. Разрежьте авокадо на 2 части, достаньте косточку. Извлеките мякоть из кожуры и нарежьте авокадо произвольными кусочками. Помидоры черри разрежьте пополам, с зелени стряхните воду.
Сыр горгонзола нарежьте кубиками.
Начните сервировать блюдо. В миску выложите рис, сверху выкладывайте ингредиенты: салат айсберг, вареные яйца, помидоры черри, сыр горгонзола, а в середину положите авокадо. Выложите микрозелень. Полейте блюдо соевым соусом. Посыпьте кунжутом. По вкусу всыпьте молотую паприку. Подавайте к столу!
Вы можете использовать любой сыр с плесенью для данного блюда.
Вы можете приготовить домашний соевый соус по нашему рецепту.
Приятного аппетита!
Брускетты идеально подходит для тех, кто хочет приготовить вкусные закуски, не п...
Сырники без сахара идеально подойдут на завтрак тем, кто следит за фигурой! Слад...
Клюквенный смузи - это утренняя витаминная бомба, приготовление которой займет у...
Один из самых простых завтраков, который можно придумать - яичница глазунья. Яич...
Эти панкейки сведут с ума вашего возлюбленного! Они готовятся очень просто. А та...
Брускетта «Капрезе» – так ее еще называют, типично неаполитанское блюдо, которое...
Сэндвич с арахисовой пастой и вареньем - невероятно вкусный сладкий завтрак для ...
Приготовьте полезный и вкусный завтрак для себя и своих любимых! Смузи боул с го...
Это рецепт тонких блинчиков, которые точно получатся! Они станут отличным вариан...
Идеальный рецепт на завтрак, который сможет приготовить каждый. Вы потратите сов...
Сегодня мы познакомим вас с рецептом полезных, безглютеновых блинов из зеленой г...
Отличный вариант завтрака на 14 февраля для возлюбленных! Яичница в хлебе в виде...
Вкусная молочная рисовая каша с ванилью, приготовленная на молоке, сливочном мас...
Ананасово-мятный смузи – это полезный и освежающий летний напиток, который спасё...
Вкусный способ приготовить яйцо пашот! Вам понадобится зелень, сыр и нежное яйцо...
Если вы не можете придумать чем побаловать себя на завтрак, то этот рецепт прост...
Айран - традиционный турецкий напиток. Блины на газированном айране получаются ...
Аппетитное блюдо на завтрак-яйцо пашот с нежным и хрустящим круассаном!
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2157 рецептов