Калорийность
231 ккал
Белки
9 гр.
Жиры
3 гр.
Углеводы
42 гр.
В миску положите натуральный йогурт. Добавьте мёд и перемешайте.
Малину и ежевику промойте под водой и выложите сверху йогурта.
Овсяные хлопья всыпьте между ягодами. Если у вас есть время, то вы можете размешать смузи боул и дать ему постоять 10 минут, чтобы хлопья разбухли и стали мягкими. Ваш завтрак готов!
Для приготовления данного смузи боула вы можете использовать натуральный йогурт с добавками. Не берите питьевые йогурты.
Приятного аппетита!
Желаете приготовить очень вкусный и эстетичный завтрак? Тогда рецепт сладкого кр...
Поке с креветками и яйцом - это очень полезное, питательное и невероятно вкусное...
Отличный завтрак для тех, кто следит за фигурой, но в то же время любит вкусно п...
Сэндвич с ананасом и индейкой - отличный вариант не только завтрака, такой сэндв...
Пышные и вкусные оладьи, сделанные на кефире, соде и муке. Обжариваются на сково...
Мы предлагаем вам необычный и очень вкусный рецепт полосатых блинчиков с шоколад...
Шоколадно-ореховый смузи - это вкусный, сытный и быстрый завтрак, с приготовлени...
Если вам захотелось разнообразия, то вы нашли нужный рецепт. Эти блины не только...
Если вам захотелось разнообразия на Масленицу или любой другой праздник, то это ...
Прекрасный вариант завтрака или лёгкого ужина - чиа боул, который подойдёт и вег...
Смузи с халвой и черносливом – это действительно необычный рецепт смузи. Он сытн...
Мягкие и нежные блинчики из куриной печени, отличное сочетание тёмного теста и с...
Очень вкусный, полезный и питательный завтрак для всей семьи. Времени для его пр...
Смузи из огурца - вкусный, полезный, витаминный завтрак, на приготовление которо...
Поке боул с креветками и авокадо может стать отличным завтраком, а также обедом ...
Все любят горячие бутерброды с куриной грудкой. Приготовьте блюдо на воскресный ...
Сэндвич с копчёной говядиной и малосольными огурцами отлично подойдёт любителям ...
Для любителей сытных закусок и интересных вкусовых сочетаний предлагаем этот рец...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2161 рецепт