Калорийность
247 ккал
Белки
7 гр.
Жиры
18 гр.
Углеводы
11 гр.
Бананы очистите, нарежьте на несколько частей, отправьте в пакет или контейнер и положите их в морозилку на полчаса или час. Для приготовления данного смузи боула нам нужны именно замороженные бананы. Шпинат промойте, обсушите.
Киви и клубнику промойте. Очистите киви, нарежьте дольками, оставьте пару долек для украшения. Тоже самое сделайте с клубникой.
В чашу блендера отправьте замороженный банан, шпинат, клубнику и киви. Влейте молоко и взбивайте до однородного состояния. Перелейте смузи в миску и украсьте оставшимися фруктами и ягодами. Приятного аппетита!
Обычное молоко можно заменить на растительное, к примеру, миндальное или соевое.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Откройте для себя радость домашнего кулинарного искусства с этим ...
Этот рецепт Смузи боул с голубикой и бананом - настоящая находка ...
Этот рецепт поке с лососем, авокадо и шпинатом представляет собой...
Данный рецепт предлагает исключительный способ приготовления мали...
Этот рецепт творожного боула с бананом и миндалем представляет со...
Откройте мир кулинарных рецептов прямо у себя на кухне с рецептом...
Этот кулинарный рецепт представляет собой пошаговое руководство...
Приготовление клубнично-малинового смузи боул в домашних условиях...
Откройте для себя простой и вдохновляющий рецепт приготовления по...
Откройте для себя вкусное путешествие в мир кулинарных рецептов, ...
Веганский поке боул с салатом чука - это отличный вариант завтрак...
Этот рецепт смузи боула с бананом, манго и фундуком предлагает ис...
Откройте для себя мир кулинарных шедевров, приготовив Поке боул с...
Откройте мир кулинарных рецептов с этим уникальным рецептом приго...
Откройте для себя удивительный мир кулинарных рецептов, начав с и...
Откройте для себя магию кулинарии с нашим рецептом поке с лососем...
Вкусные кулинарные рецепты
3021 рецепт
Посмотреть все закладки
