Калорийность
540 ккал
Белки
37 гр.
Жиры
13.2 гр.
Углеводы
67.3 гр.
Промойте куриное филе холодной водой. Обсушите куриное филе с помощью бумажного полотенца. Нарежьте грудку поперек волокон на тонкие стейки или пластинки.
Посыпьте куриные стейки с обеих сторон солью и перцем по вкусу. Оставьте их мариноваться на 10-15 минут при комнатной температуре.
На сковороде разогрейте растительное масло. Обжаривайте куриные стейки с обеих сторон до золотистой корочки (примерно 3-4 минуты с каждой стороны).
Помидор нужно промыть, обсушить и нарезать на тонкие круглые ломтики. Листья салата также помойте и обсушите. Твердый сыр натереть на терке или нарезать на тонкие пластинки. Возьмите ломтик хлеба и положите на него кусок обжаренной курицы. Сверху уложите ломтик твердого сыра. Затем уложите круглый ломтик помидора и лист салата. Накройте вторым кусочком хлеба.
Разрежьте тост по диагонали. Подавайте горячие бутерброды с куриной грудкой сразу после приготовления, пока хлеб еще хрустящий, а курица горячая. Этот бутерброд идеально сочетается с свежим салатом или чашкой любимого горячего напитка. Приятного аппетита!
Попробуйте замариновать куриную грудку в молоке или йогурте на 30 минут перед жаркой. Это делает мясо более нежным и сочным.
Добавьте в маринад немного куркумы, паприки или розмарина для более яркого и насыщенного вкуса курицы.
Приготовьте домашний майонез и намажьте им хлеб перед укладыванием ингредиентов. Это придаст бутерброду особенный вкус и насыщенность.
Предварительно поджарьте ломтики хлеба на сковороде или в тостере. Хрустящая текстура отлично сочетается с мягкостью куриного филе.
Попробуйте добавить на бутерброд зеленый соус из авокадо, кинзы и лимонного сока или классический соус Цезарь для дополнительной пикантности.
Если у вас есть вакуумный упаковщик, используйте его для упаковки бутерброда. Это не только удержит свежесть ингредиентов, но и предотвратит их взаимное влияние друг на друга, сохраняя первоначальные ароматы и вкусы.
При использовании плотно закрывающихся контейнеров разместите между бутербродами листы пергаментной бумаги или пленки, чтобы ингредиенты не слипались и сохраняли свою текстуру. Также это поможет предотвратить впитывание ароматов между различными продуктами.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Вкусные кулинарные рецепты
3008 рецептов
Посмотреть все закладки
