Овсянка на молоке и воде

Рецепт от Topfood

11 709 просмотров

Печать

35 мин

2023-09-28-9ztlg1-oat-porridge-water-milk

Рейтинг

0 (0)

Обновлено 28.09.2023

Этот уникальный рецепт овсянки на молоке и воде является настоящим сокровищем для тех, кто ценит здоровое питание и простоту приготовления в домашних условиях. Приготовление не займет много времени: всего несколько простых ингредиентов, и ваш завтрак готов! Инструкции пошагово проведут вас через весь процесс, делая его доступным даже для начинающих. Наслаждайтесь ароматной и сытной овсянкой, приготовленной по этому непревзойденному рецепту. Добавление фруктов, орехов или ягод сделает блюдо еще более питательным и вкусным. Этот рецепт — идеальный выбор для тех, кто ищет разнообразные кулинарные рецепты для здорового и сбалансированного питания. Овсянка на молоке и воде – прекрасный способ начать ваш день правильно!

Овсяные хлопья

1 стак.
Молоко

1 стак.
Вода

1 стак.
Масло сливочное

2 ст. л.
Сахар

2 ст. л.
Соль

щепотка
Свежая голубика

для подачи
Миндаль

для подачи

Калорийность

210 ккал
Белки

7 гр.
Жиры

4 гр.
Углеводы

41 гр.

Помойте голубику под проточной водой и обсушите бумажным полотенцем. Миндаль залейте холодной водой и оставьте замачиваться на 3-4 час по возможности.
В глубокой кастрюле смешайте стакан воды и стакан молока. Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите жидкость до кипения.
Как только жидкость закипит, аккуратно добавьте овсяные хлопья. Постоянно помешивая, варите кашу на медленном огне 5-7 минут. При необходимости добавьте соль и сахар по вкусу.
Как только овсяная крупа достигнет подходящей текстуры, снимите с огня. Позвольте каше отстояться несколько минут под закрытой крышкой. Переложите готовую овсянку в порционную тарелку. Вылейте воду из чаши с миндалем и нарежьте орехи. Сверху добавьте небольшое количество сливочного масла и украсьте голубикой и миндальными орехами.
Подавайте овсянку горячей, по желанию, подслащенной медом или сиропом. Наслаждайтесь нежным вкусом и ароматом свежеприготовленной овсянки! Приятного аппетита!

Добавление немного корицы или ванили придает овсянке уникальный вкус и аромат, делая каждый завтрак особенным.
Используйте неочищенные овсяные хлопья для большего содержания витаминов и минералов, что сделает вашу кашу еще более полезной.
Украшайте готовую овсянку свежими фруктами, ягодами, орехами или семенами, чтобы добавить разнообразие вкусов и текстур.
Замените сахар медом, агавовым сиропом или кленовым сиропом для натуральной сладости и дополнительного аромата.
Используйте сочетание разных видов молока (кокосовое, миндальное) для изменения вкуса и консистенции овсянки.
Готовую овсянку рекомендуется хранить в холодильнике не более 1-2 дней. Используйте плотно закрывающуюся емкость, чтобы сохранить вкус и свежесть блюда. Перед подачей овсянку можно слегка разогреть на плите или в микроволновой печи и добавить немного молока или воды, если каша слишком загустела.
Если вы хотите сохранить овсянку на более длительный срок, попробуйте заморозить её порциями. Используйте специальные контейнеры или пакеты для замораживания. Перед употреблением дайте овсянке полностью разморозиться в холодильнике, а затем разогрейте на низкой температуре, добавив при необходимости жидкости.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв

0 из 5

0 оценок

Тыквенная каша с рисом на моло...