Овсянка на молоке и воде

Рецепт от Topfood

17457 просмотров

Приготовления 35 мин

Порций 4

Хотите сделать завтрак в английском стиле? Сделайте овсяную кашу на молоке и воде. Готовиться блюдо просто! Главное, следить, чтобы каша не пригорала. Подавать со свежими фруктами на свой вкус или медом.

Овсяная каша

1 стакана
Молоко

300 мл.
Вода

300 мл.
Сахар

по вкусу

Калорийность

210.4 ккал
Белки

7.6 гр.
Жиры

4.9 гр.
Углеводы

41.2 гр.

Взять кастрюлю или сотейник. Налить воду и молоко. Подождать пока закипит вода.
Затем всыпать овсяную крупу, добавить сахар. Все хорошо перемешать. Готовить на умеренном огне в течение 20-30 минут. Не закрывать кастрюлю крышкой. В конце дать настояться и можно подавать.

Перед варкой, крупу следует замочить в воде, затем промыть. Время замачивания от 5 до 12 часов.
Время приготовления крупы зависит от сорта : хлопья — 10 минут, цельнозерновая крупа — до 30 минут.
Чтобы молоко не пригорало, добавитьте на дно кастрюли немного воды и потом налейте молоко.