Калорийность
244 ккал
Белки
7.8 гр.
Жиры
13.4 гр.
Углеводы
24.6 гр.
Взять кастрюлю или сотейник. Налить воду, довести до кипения и посолить. Добавить соль и сахар по вкусу.
Далее добавить овсяные хлопья или цельнозерновую крупу. Варить кашу на умеренном огне, обязательно не забывайте помешивать. Как только каша будет готова, добавить кусочек сливочного масла, перемешать. Затем накрыть крышкой и подождать 5 минут.
Перед варкой, крупу следует замочить в воде, затем промыть. Время замачивания от 5 до 12 часов.
Время приготовления крупы зависит от сорта : хлопья — 10 минут, цельнозерновая крупа — до 30 минут.
Чтобы молоко не пригорало, добавитьте на дно кастрюли немного воды и потом налейте молоко.
Приятного аппетита!
Сэндвич с жареным яйцом и овощами - это тот завтрак, который насытит вас не неск...
Ананасово-мятный смузи – это полезный и освежающий летний напиток, который спасё...
Смузи боул со шпинатом и киви - это очень вкусное блюдо, которое можно отнести к...
Тосты, обжаренные в яйце, очень популярны в качестве завтрака у многих народов м...
Смузи из аронии - это самый необычный, витаминный, летний ягодный десерт, которы...
Простые в приготовлении сырники на тот случай, если у вас отсутствуют яйца в хол...
Один из самых простых способов приготовить яйцо пашот - это рецепт в микроволнов...
Отличный завтрак для тех, кто следит за фигурой, но в то же время любит вкусно п...
Пышные оладьи на молоке – это сытный и вкусный перекус, блюдо для завтрака или ч...
Вкусный способ приготовить яйцо пашот! Вам понадобится зелень, сыр и нежное яйцо...
Предлагаем вам приготовить домашние, сытные вареники с картошкой и квашеной капу...
Просто, быстро, эффектно - это всё про тосты на 14 февраля! Такой завтрак можно ...
Простые в приготовлении оладьи из ингредиентов, которые почти всегда под рукой. ...
Удивите себя и своих близких вкуснейшим блюдом - поке с лососем и нори. Такое бл...
Поке с бурым рисом, лососем и салатом чука - это идеальное блюдо для тех, кто пр...
Рецепт вкуснейших и сытных блинов с сочной мясной начинкой. Быстро, просто и пол...
Сэндвич с копчёной говядиной и малосольными огурцами отлично подойдёт любителям ...
Свой день нужно начинать с каши. Овсянка на молоке без сахара — это то, что нужн...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2186 рецептов