Калорийность
425 ккал
Белки
13 гр.
Жиры
6 гр.
Углеводы
75 гр.
Взять кастрюлю или сотейник. Налить воду, довести до кипения и посолить.
Далее добавить крупу. Варить кашу на умеренном огне до 40 минут, обязательно не забывайте помешивать. Как только каша будет готова, накрыть крышкой и подождать 5 минут. Посолить по вкусу.
Перед варкой, крупу следует замочить в воде, затем промыть. Время замачивания от 5 до 12 часов.
Время приготовления крупы зависит от сорта: хлопья — 10 минут, цельнозерновая крупа — до 30 минут.
Чтобы молоко не пригорало, добавьте на дно кастрюли немного воды и только потом налейте молоко.
Приятного аппетита!
Постные, фруктовые, сладкие – вареники с айвой. Отлично подойдут в качестве завт...
Рецепт вкуснейших и сытных блинов с сочной мясной начинкой. Быстро, просто и пол...
Один из самых простых завтраков, который можно придумать - яичница глазунья. Яич...
Хрустящий французский тост с малиной понравится и взрослым, и детям! Это очень в...
Это самый простой завтрак. Прекрасно сочетает в себе белки, жиры и углеводы. Неж...
Порадуйте себя вкуснейшим блюдом - поке с лососем и дайконом. Такое блюдо можно ...
Смузи с халвой и черносливом – это действительно необычный рецепт смузи. Он сытн...
Сыроеды и вегетарианцы будут в восторге от этого смузи, а также люди на диетах. ...
Если вам ни разу не приходилось готовить яйца пашот, то самое время этому научит...
Вкусные оладушки из яблок, молока, муки и соды. Также можно готовить из прокисше...
Вкусный и быстрый в приготовлении напиток для себя и детей. Очень рекомендуем ва...
Поке с жареном яйцом и шампиньонами - это блюдо, которое насытит вас на нескольк...
Очень простой и быстрый рецепт блюда для завтрака, полдника или перекуса: просто...
Жасминовый смузи подарит заряд бодрости холодным утром. А приготовление этого бо...
Оригинальный рецепт яйца пашот с креветками! Приготовьте вкусный завтрак в стиле...
Сэндвич из гренок с беконом - это очень сытное и вкусное блюдо. В данном сэндвич...
Сегодня мы познакомим вас с рецептом полезных, безглютеновых блинов из зеленой г...
Отличный завтрак - шпинатные оладьи, особенно если они подаются любимому на завт...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2168 рецептов