Калорийность
235 ккал
Белки
13 гр.
Жиры
6 гр.
Углеводы
75 гр.
Налейте в кастрюлю 250 мл воды и поставьте на средний огонь. Дождитесь, пока вода слегка закипит. Как только вода начнет закипать, уменьшите огонь и медленно насыпьте овсяные хлопья, постоянно помешивая, чтобы избежать комочков.
Варите овсянку на медленном огне примерно 10-12 минут, периодически помешивая. Это поможет ей стать мягкой и кремообразной. За 2-3 минуты до готовности добавьте щепотку соли в овсянку.
Когда овсянка достигнет желаемой консистенции, выключите огонь и дайте ей отдохнуть пару минут под крышкой. Теперь добавьте мед. Помешивайте до полного растворения меда в горячей овсянке.
Очистите банан от кожуры и нарежьте его тонкими кружочками. Ягоды малины промойте под проточной водой и обсушите бумажным полотенцем.
_1696231745.jpg)
Переложите готовую овсянку в тарелку. Для изысканной подачи вы можете украсить овсянку бананом, свежими ягодами малины, орехами. С этим рецептом каждое утро станет еще ярче и вкуснее. Наслаждайтесь вашей идеальной овсянкой с медом! Приятного аппетита!
Попробуйте использовать разные виды овсяных хлопьев. Есть быстрого приготовления, есть традиционные — каждый тип дает свою консистенцию и вкус.
Добавьте небольшую щепотку корицы или кардамона в овсянку при варке. Эти специи прекрасно дополнят медовый вкус и сделают ваш завтрак еще более ароматным.
Используйте разные сорта меда. Липовый, гречишный или цветочный — каждый придаст овсянке свой уникальный оттенок вкуса.
Подавайте овсянку с хлопьями миндаля, кешью или грецкими орехами. Они добавят текстуру и пользу блюду.
В жаркие летние дни попробуйте охладить готовую овсянку до комнатной температуры или даже подать ее как холодный десерт, посыпав сверху свежими ягодами.
После приготовления овсянки дайте ей остыть до комнатной температуры прежде, чем убирать в холодильник. Храните ее в плотно закрывающемся контейнере или кастрюле с крышкой, чтобы избежать попадания влаги и посторонних запахов. Так овсянка сохранит свою текстуру и вкус.
Если вы планируете хранить овсянку дольше одного дня, лучше добавлять мед непосредственно перед употреблением, а не смешивать его с овсянкой сразу после приготовления. Так мед сохранит свои полезные свойства, а овсянка не станет слишком сладкой при длительном хранении.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Откройте для себя удивительный и простой в приготовлении рецепт г...
Добро пожаловать в мир кулинарии! Представляем вашему вниманию ...
Приготовление тыквенной каши с рисом и молоком в домашних условия...
Погрузитесь в мир восточной кулинарии с нашим уникальным рецептом...
Овсянка на молоке - прекрасный выбор для тех, кто ценит здоровое ...
Рецепт овсянки с киви и гранатом – это идеальное решение для тех,...
Вас приветствует уникальный кулинарный гид по приготовлению чудес...
Этот уникальный рецепт овсянки на молоке и воде является настоящи...
Откройте для себя радость приготовления в домашних условиях с наш...
Овсянка на молоке — это классическое и полезное блюдо, приготовле...
Приготовление овсянки на воде в домашних условиях — это замечател...
Булгур - это крупа из обработанной и высушенной раздробленной пше...
Вкусные кулинарные рецепты
3011 рецептов
Посмотреть все закладки
