Калорийность
120 ккал
Белки
3.4 гр.
Жиры
2.4 гр.
Углеводы
21 гр.
Возьмите небольшую мисочку и соедините в ней крупу, сахар и соль. Это важный шаг: смешивание этих ингредиентов позволит равномерно распределить их между собой.
Налейте молоко в кастрюлю и отправьте на плиту, варите его на слабом огне. Как только молоко начнёт подниматься, влейте подготовленную смесь струйкой, постоянно помешивая. Когда закипит, держите кашу на слабом огне, помешивая пару минут. Накройте кастрюлю крышкой, оберните её полотенцем и оставьте настаиваться. Сладкая манная каша готова! Разлейте по тарелкам манку, и если хотите, добавьте сахара по вкусу.
Для идеальной консистенции манной каши на молоке используйте стакан молока на каждую ложку манной крупы. Это обеспечит кашу с кремовой текстурой без комочков. Поддержание правильных пропорций ингредиентов является ключевым шагом в приготовлении идеальной сладкой манной каши.
Добавьте к каше сухофрукты, например, изюм, курагу или чернослив, или попробуйте добавить варенье с ягодами. Оно сделает манную кашу ещё интереснее. А если сверху растопить немного шоколада, блюдо станет ещё вкуснее, особенно для детей.
Используйте мультиварку для приготовления манной каши. Приготовление манной каши в мультиварке — это не только удобно, но и просто. Выбирая режим Каша, можно забыть о постоянном помешивании и быть уверенным, что всё готовится равномерно.
Чтобы контролировать калорийность манной каши на молоке, можно использовать несколько хитростей. Вместо сахара добавьте ложечку меда, или даже попробуйте подсластители без калорий. Уменьшите количество молока, заменив часть водой. К тому же, обезжиренное молоко станет отличным вариантом для тех, кто хочет еще больше снизить калорийность. Обычную соль замените на морскую. В итоге, манная каша останется такой же вкусной, но с меньшей калорийностью.
Когда вы готовите по рецепту, важно соблюдать точность на каждом шаге. Ложки используйте не просто для удобства, а чтобы точно отмерить, особенно когда речь идет о манной крупе и сахаре. Добавите чуть больше, и текстура каши уже изменится. Правильное количество ингредиентов — это залог гладкости, лёгкости и насыщенного вкуса каши.
Осталась сладкая манная каша? Храните кашу в миске с герметичной крышкой и добавьте к ней кусочек сливочного масла. Масло не только удержит влагу, но и кардинально изменит вкус. Когда настанет момент подать её, вы можете освежить блюдо, добавив немного фруктов или сахара. Это придаст ей свежий вкус и приятную текстуру.
Такая сладкая манная каша подлежит заморозке. Остывшую кашу необходимо аккуратно разделить на порции, разместив их в контейнерах или пакетиках для заморозки. Но прежде, добавьте немного молока или воды — это поможет сохранить её мягкую текстуру, когда придет время размораживания. В морозильнике такая манка может храниться до двух месяцев, но будьте внимательны: перед употреблением лучше всего сначала разморозить её в холодильнике.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Овсянка на молоке - прекрасный выбор для тех, кто ценит здоровое ...
Вас приветствует уникальный кулинарный гид по приготовлению чудес...
Приготовление идеального завтрака в домашних условиях может быть ...
Погрузитесь в мир восточной кулинарии с нашим уникальным рецептом...
Рецепт овсянки с киви и гранатом – это идеальное решение для тех,...
Кукурузная каша — это не просто пища, а мощный заряд энергии, гот...
Булгур – это популярное блюдо ближнего востока, которое легко гот...
Овсянка на молоке — это классическое и полезное блюдо, приготовле...
Откройте для себя радость приготовления в домашних условиях с наш...
Овсяная каша на молоке — это классический и полезный завтрак, кот...
Молочная рисовая каша — это идеальное блюдо для завтрака, которое...
Добро пожаловать в мир кулинарии! Представляем вашему вниманию ...
Приготовление овсянки на воде в домашних условиях — это замечател...
Этот уникальный рецепт овсянки на молоке и воде является настоящи...
Приготовление тыквенной каши с рисом на молоке в домашних условия...
Откройте для себя удивительный и простой в приготовлении рецепт г...
Вкусные кулинарные рецепты
3587 рецептов
Посмотреть все закладки
Самые полезные комментарии