Калорийность
493 ккал
Белки
6.6 гр.
Жиры
30.6 гр.
Углеводы
45.3 гр.
Готовим рис. Рис залить водой на 20 минут, затем промыть его несколько раз. Далее наполнить кастрюлю водой, добавить крупу. Готовить около 20 минут на среднем огне, постоянно помешивая.
Отделить желтки от белков. Взбить желтки с сахаром и ванилью.
Снять кастрюлю с плиты. Налить яичную смесь в рис. Хорошо перемешать. Затем продолжить готовить на медленном огне несколько минут.
Чтобы приготовить белый рис, нужно соблюдать следующие пропорции: 2 стакана воды на 1 стакан крупы.
Как отделить желток от белка? Взять миску, разбить аккуратно яйцо посередине с помощью ножа, чтобы не смешать содержимое. Скорлупу разделить на 2 половинки, оставить желток в одной из них. Далее переместить желток во вторую половинку, затем снова в первую. Все это делать, пока весь белок не окажется в миске.
Чтобы молоко не подгорало, налейте 1 ст. л. воды в сотейник/кастрюлю и только потом добавляйте молоко.
Приятного аппетита!
Приготовьте полезный и вкусный завтрак для себя и своих любимых! Смузи боул с го...
Простота этого рецепта – это самый главный плюс. А то, что для его приготовления...
Вкусная молочная рисовая каша с ванилью, приготовленная на молоке, сливочном мас...
Оригинальный рецепт яйца пашот с креветками! Приготовьте вкусный завтрак в стиле...
Любите горячие бутерброды с хрустящей корочкой и плавленным сыром? Приготовьте с...
Смузи боул со шпинатом и ягодами - это очень вкусное блюдо, которое можно отнест...
Что может быть лучше классического клубнично-бананового смузи в жаркий летний де...
Смузи банан-вишня – это полезный, быстрый в приготовлении, летний завтрак и вкус...
Это отличный вариант для завтрака. Может выступать и в качестве перекуса. Являет...
Брускетта – обычный кусок поджаренного и приправленного по вкусу хлеба, стал нез...
Сэндвич с курицей и яйцом - это очень сытный и вкусный завтрак для взрослых и де...
Пышные оладьи на кефире с пшеничной мукой и содой. В тесто можно добавить еще ва...
Мы предлагаем вам необычный и очень вкусный рецепт полосатых блинчиков с шоколад...
Поке с креветками и яйцом - это очень полезное, питательное и невероятно вкусное...
Самый быстрый и полезный вариант завтрака - смузи боул из йогурта и ягод. Такое ...
Все любят горячие бутерброды с куриной грудкой. Приготовьте блюдо на воскресный ...
Омлет с зеленью - полезный завтрак для всей семьи за 5 минут. Добавляйте как мож...
Пышные оладьи на молоке – это сытный и вкусный перекус, блюдо для завтрака или ч...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2168 рецептов